يومـيآت 4|| قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
موكا الغالية انا زعلانة منك معقولة تزورى جروبى و ما تشرفينى بالاشتراك

سنين عمرى سلامتك حبيبتى و برافو عليك انكى ما ضعفتى و على سيرة الدوام انا معاى صديقتى كل يوم نشرب قهوة الصباح فهى مدمنة حلو و بتجيب حاجات خيال
تحطلى معاها اخد قضمة صغيرة جدا بس و ارجعلها الباقى
يعنى اصر و ما اكل الحمد لله
نسومة حبيبتى و الله الف مبروك الحمل و العقبال موكا لما اشوفك غارقة فى الاطفال انشالله و المقدسية يارررررررررررررررررررب
زهرونة بخصوص نوم طفلك
حبيبتى شوفى انا امرأة عاملة و عندى طفلين و انظم وقتى متل ما اريد يعنى
اقوم الصبح الساعة 6 و نصف اجهز حالى للشغل و اقوم اطفالى اجهزهم و نحطهم بالحضانة و انبه علبيبى ستر ما تخليهم يناموا
لما يرجعوا من الحضانة وقت الغدا يتغدوا و يناموا ممكن ساعتين
و بالليل الساعة 10 او ال10 و نصف يكونوا بأسرتهم
تعرفى ليش لأنى انا عودتهم انا و هما انام بدرى و نصحا بدرى بالاول تعبت بس بعدين خلاص صاروا متعودين على النظام
يعنى بالمختصر ادا تريدى طفلك يتنظم فى نومه لازم انتى تكونى متنظمة بنومك لأن الأطفال اكتر من 90 فى المية من سلوكهم بيقتدوها من الام و الاب

ياقلبي لاتزعلي مني بجد آآآٍسفه
سامحيني بس انا مشتركه بيومياتي وهذا الجروب والمسابقه يعني 3 جروبات وماعندي وقت والله
ومااحب اشترك بجروبك وبعدها مااللتزم لأني ماألاقي الوقت ارجوكي افهميني ولاتزعلي ولايهمك حكون ازوركم من وقت للثاني واشجعكم ياقمرات
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:

ههههههههههههههههههههههههههه ليش تعصبي موكا

حرام عليكي نحنا نستاهل هاذا كلو الله يسااااااامحك
خلاص فهمنا ان نومك خفيف
بس تأكدي ان راح يجيكي اللي يثقل نومك وأنا بنت واول لم ماكنت مخلفه كان نومي خفيف واقطع نومي على كيفي لاكن الاطفال خلوني اشوف السرير سيده
ايه تستحقو لأنكم الثنتين شريرات

وان شاءالله ربي بيرزقني بااطفال ويكونو شطورين مثل امهم وينامو بدري
وبكره نشوف

اخبارك حبيبتي وكيف الوحام والتخبيص
الله يعافيك حبيبتي
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة anissa1810:
انا اليوم خبصت شوي موش برشا
اكلت آس كريم
لكن لغيت وجبة الفطور
و شربت برشا ماء +شاي
و العشاء انشاء لله ياغورت آكتيفيا
عوافي عليك حبيبتي نوسه الايس كريم

بس وين الغذاء ؟؟؟
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شقليطـہ ساخنـہ:
مسسآء آلخيرآت بنآت

كيف حآلكم ... ترآني من آشد آلمعجبين هنآ هههههه ^.^

:
لبى أروحكمم فألكم آلرششآقه يآذن آلله لأ مححآله ... قروبكممم حمأس ويفتح ألنفس

موكآآآآ >> نبي نشوفك ب قروبي قولي كلمه تحمسني مأفيه أحد معي هنآك الأ وآحده =(


:
دآعوآتكم ^.^ آححبكمممم ب آلله

اهلين شقليطه حبيبتي

اخبارك واخبار الدايت معاكي واخبار الدراسه والاختبارات

وبخصوص جروبك ولايهمك حبيبتي أن شاءالله ازوركم واحمسكم بس لاتيأسو حبيباتي حتى لو منكم ثنتين واصلو وحمسو بعض لغاية ماتوصلو لهدفكم

موفقات يارب بجروبكم ونورتي الجروب ولو تريدي تنظمي انتي وصديقتك معانا حيآآآآكي حبيبتي وتنورينا يادلوعه
كتبت : موكا موكا
-
يومياتي لليوم



فطوري

لحوحه ونص كوب حليب منزوع

مشيت ساعه


غذائي

صحن صغير رز اسمر وقطعة برجر وقطعة كباب وملعقة شطه وملعقة زبادي ونص ملعقة زيتون حلقات

مشيت ساعه

شربت 3 لتر ماء

عشائي لايوجد

ولو جعت حشرب عصير مشكل

موفقات حبيباتي
كتبت : موكا موكا
-
حبيبتي روعه وحشتيني ماكملتي سفرتك الله يرجعك بالسلامه ياقمر

زهورتي خفاشة قلبي منتظره رجعتك من بيت اهلك بكره ياريت ماتخبصي كتير عشان ابارك لك بالنزول حبيبتي الله يسعدك ويحفظك
الصفحات الأولى ... 76  77  78  79  80 81  82  83  84  ... الأخيرة

التالي

منضر رأيته بالأمس ..منضر رأيته اليوم ! وشتان بين المنضرين

السابق

نقصت 10كيلو وبحاول 10ثانيه ابتدا من بكرا 27/4 يومياتي المرحه....

كلمات ذات علاقة
2012 , 4|| , للتخبيص , للرشاقة , ما , لــوك , ان , بـ , جديد , يومـيآت , شاءالله , نعم , قــروب