مجتمع رجيمحلويات للحمية

حتى ونحنا من بنعمل ريجيم لا نحرم انفسنا من الحلو (بسبوسة وعصير للريجيم )

بسبوسة

كوبين سميد
كوب طحين
كوبين سكر فواكه (فركتوز )
كوبين روب
8 بيضات
2ملعقة بيكنج باودر
2ملعقة فانيليا


طريقة التحضير


1- يخلط السميد مع الروب وملعقة بيكنج باودر
وكوب واحد من السكر وملعقة فانيليا
ويترك لمدة نصف ساعه يتخمر
2- يخلط البيض مع كوب السكر وملعقه الفانيليا
و بيكنج باودر ثم يضاف الطحين بالتدريج
مع الخفق المستمر لمدة ربع ساعه
3- يخلط المزيجين مع بعض جيداً في صينيه
مدهونه وتدخل الفرن حتى تنضج .........



العصائـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر


عصير لذيذ لتخفيف الوزن



وقت التقديم:
مناسبة التقديم:
مدة التحضير:
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: سهل

التعريف بالوصفة
عصير لتخفيف الوزن




المقادير :


كيوي عدد 2
عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
عصير ليمونه



طريقة التحضير


يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .
القيمة الغذائية
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي







عصير لإذابة الشحوم




وقت التقديم:
مناسبة التقديم:
مدة التحضير:
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: سهل

التعريف بالوصفة
عصير اذابت الشحوم من الجسم
وتشرب في المساء يومين وستحصل علئ نتيجه مذهله


المكونات والمقادير

حبت طماطه كبيره
نصف ليمون مقشره
ماء


طريقة التحضير

يخلط في خلاط ويشرب


صحتين وعافية


مشكورة ويعطيك العافية على الوصفات الصحية
بس حبيبتى 8 بيضات بالبسبوسة كثير جدااا
كافى حبتين او ثلاثة فقط
وممكن بدون بيض وتصير احلى ودايت
على العموم يسلمو ياقمر

للقسم المناسب

تسلمي عزيزتي عبير على الأطلالة الحلوة
ومشكورة لمرورك الكريم
شرفتيني
يسلموحبيبتي
مشكورة غاليتي
1 2  3