مين تبدا معايا رجيم اسامه حمدي من السبت الجاي؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
علشأنك
-
السلام عليكم
مين تبدا معايا رجيم دكتور اسامه حمدى من يوم السبت الجاي ؟
رجيم ينزل 20 و 30 كيلو با شهر
الى تحب تكتب هنا
مين تبدا معايا رجيم دكتور اسامه حمدى من يوم السبت الجاي ؟
رجيم ينزل 20 و 30 كيلو با شهر
الى تحب تكتب هنا
كتبت :
منايا1977
-
حبيبتي لو حتعملي رجيم
الافضل انك تبدأي على طووول
بدون تأجيل ولسه قدامك اسبوع كامل
يعني ممكن تضعف ارادتك او حتى يزيد وزنك كيلو في هالاسبوع
موفقه
ينقل لقسم اليوميات
الافضل انك تبدأي على طووول
بدون تأجيل ولسه قدامك اسبوع كامل
يعني ممكن تضعف ارادتك او حتى يزيد وزنك كيلو في هالاسبوع
موفقه
ينقل لقسم اليوميات
كتبت :
علشأنك
-
والله نفسي ابدا من اللحظه دي لكن في حاجات في البيت نقصتني زي البيض والخضروات استنا اهلى لحد ما يقضو وابدا انشاءلله
كتبت :
منايا1977
-
حبيبتي ممكن تعملي تخفيف للاكل ورياضة
لغاية ما تتوفر عندك كل اللوازم
لكن لو حتنتظري السبت القادم للاسف هذا السبت لن يأتي
لغاية ما تتوفر عندك كل اللوازم
لكن لو حتنتظري السبت القادم للاسف هذا السبت لن يأتي
كتبت :
علشأنك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
حبيبتي ممكن تعملي تخفيف للاكل ورياضة
لغاية ما تتوفر عندك كل اللوازم
لكن لو حتنتظري السبت القادم للاسف هذا السبت لن يأتي
معاكي حق والله انا دحين مره متحمسه اخاف كمان استنا والحماس يروح حبيبتي ممكن تعملي تخفيف للاكل ورياضة
لغاية ما تتوفر عندك كل اللوازم
لكن لو حتنتظري السبت القادم للاسف هذا السبت لن يأتي
حبدا تخفيف من اللحظه دي انشاءالله
وربي يوفقك ويسعدك دنيا واخره على الاهتمام