مسابقة سباقنا من اجل صحتنا (بادروا بالتسجيل فورا)

مساء الورد على الجميع انا حابة اشارك معكم

الإسم / ليبية حرة

النظام المتبع /ريجيم شوربة باول اسيوع ومن تم ريجيم عداري

الطول / 166

الوزن بداية المسابقة /63

الوزن بعد الـ 10 أيام الأولى /

الوزن بعد الـ 10 الثانية /

الوزن بعد الـ 10 الأخيرة /

الهدف 58

مراااحب هل أقدر أشترك معااكم

هذي معلوماتي

الإسم / جوودي الحلوه

النظام المتبع /راح اغير كل فتره عشان الحماااس لكن من بكره نظام التمر واللبن

الطول / 157

الوزن بداية المسابقة /84

الوزن بعد الـ 10 أيام الأولى /

الوزن بعد الـ 10 الثانية /

الوزن بعد الـ 10 الأخيرة /

مجموعه الاصرار

مشاركه بأذن الله أذا باقي وقت أسجل فيه


جوودي

بسم الله الرحمن الرحيم

الإسم / دبدوبه نيرس

النظام المتبع / نظام الزبادي واتخفيف

الطول / 155

الوزن بداية المسابقة / 97.8 بتاريخ 15/4

الوزن بعد الـ 10 أيام الأولى /

الوزن بعد الـ 10 الثانية /

الوزن بعد الـ 10 الأخيرة /
الوزن المثالي الي اتمنى اوصل له (52)