اليوم انا عندي فري فحاولت اخبص لانه سمعت انه اذا ثبت الوزن وظل لفترة طويلة ثابت ما بنزل مع كل الرجيمات انه يخبص يومين ويوكل كل شي في اليومين حتى يعمل شوك للجسم اليوم وبكرا رح اخبص قد ما بقدر مع انه ضمير بوجعني وما بقدر بس رح احاول
رحت على الجيم من الساعة 12 للساعة 3.30 هلكت غيرت جو بس حلو وكويس للجسم بس شوي اكتئبت يوم ما وزنتني المدربة هو هو وزني مش نازل مع اني عملت الاسبوع دايت قاسي جدا كل يوم نوع واحد بس اكل طول اليوم وحسيت جسمي اختلف وكنت متوقعة يكون نازل بس ما طلع نازل الله يسهل علينا كلنا انشالله
