الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

سر عدد الوجبات الخمسة

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية راوندا
راوندا
:: وردة ماسية ::
قديم 03-12-2012, 02:50 PM
#1
كل انســـآن يسعى لأن يرى جسمه رشيقـــا ذا قوام ممشوق ..وخالٍ من الامراض


صحيح ان المرض ابتلاء ..ولكن يجب على المسلم الاخذ بالاسباب ايضــًا


منذ صغرنا ..ونحن نتعلم ان الوجبات الصحية للفرد هي ثلاثة وجبات رئيسية ....


هل هذه المعلومات صحيحة ؟


دعونا نذهب الى القرآن ونرى ماذا يقول لنا ربُّ العزة ...دعونا نعود الى القاعدة القرآنية :)

قـــال تعالــى :

" يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ "




انظروا ربطت الاية الكريمة بين مواعيد الصلاة وجملة "وكلوا واشربوا "
ما الحكمة ؟
كثيرا ما سمعت من بعض الفتيات اللواتي يتبعون نظام االحمية الغذائية "رجيم " انه من ضمن الخطوات لعمل رجيم تناول خمس وجبات يوميا


والاية تقول خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلو واشربوا ...اي ان الوجبات الصحية هي خمس وجبات يوميا وفي مواقيت الصلاة ايضا ...سبحان الله ..من اكثر من الف واربعمئه سنة والقانون الغذائي موجود في القرآن والعلم اكتشفه مجددا !!


دعونا نقرأ هذه التقرير لــ دكتور جميل قُدسي دويك عن هذا الموضوع ..وبالمناسبة هذه المعلومات استويحتها منه :)


سر عدد الوجبات الخمسة

القرآن في هذه الآية ربط تناول الطعام بأوقات الصلاة وعدد الوجبات بعدد الصلوات أي أن هناك خمس وجبات, وكميةالوجبات يجب أن تكون صغيرة , ونحن نجدها في قوله سبحانه وتعالى في الآية السابقة " ولا تسرفوا ", وقد اكتشف الابحاث بعد أكثر من ثماني سنوات من الدراسة والتطبيق أن هذه الآية العظيمة تعطي معلومات مذهلة ومتقدمة جدا حتى عن كافة أبحاث الطب والتغذية الحديثة التي لا تحدد وقت دقيقا بعينه لتناول الطعام
أما القرآن العظيم فيربط وقت تناول الطعام بأوقات حركة الشمس الرئيسية وهي نفسها أوقات الصلاة
أما بالنسبة لعدد الوجبات التي ذكرها القرآن في هذه الآية وهي خمس, إذ يقول الله تعالى هنا في الآية " عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ " فالأبحاث العلمية الحديثة تؤكد أن أفضل البرامج الغذائية التي يتم الاستفادة منها على أعلى مستوى من كافة العناصر الغذائية والتي تعطي أعلى مستوى من السعرات الحرارية و الطاقة والتي لا تترك فضلات في الجسم ونواتج استقلابية سيئة هي البرامج الغذائية المبنية على خمس أو ست وجبات
وهذا ما نراه حقيقة في أبحاث مرض السكري فهناك عدد هائل من الأبحاث على مرضى السكري بنوعيه تؤكد أن نقص الأنسولين في الجسم يؤثر على استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وليس فقط سكر الدم, ومن ثم فأفضل استقلاب لكل هذه المركبات الغذائية الأساسية عند مريض السكري يكون عندما يتناول مريض السكري خمس وجبات خفيفة وهو ما يشير له القرآن حتى للإنسان العادي غير المريض.


سر توقيت الوجبات


غير أن السر الأكبر في هذه الآية هو موضوع التوقيت, والذي يجب أن يكون مربوطا بأوقات الصلاة, وعلينا ألا ننسى أحب الأعمال إلى الله هو الصلاة على وقتها, و"إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا "


فنحن نصلي مع حركة الشمس, الفجر قبل الشروق, المغرب بعد الغروب, الظهر عند استواء الشمس في كبد السماء, والعصر عندما يصبح طول الإنسان مساويا لطول ظله, وأخيرا العشاء عند غياب آخر شعاع متبقي من الشمس ألا وهو الشفق الأحمر


ويكتشف العلم الحديث حقيقة أن الغدة الصنوبرية الموجودة في دماغ الإنسان, تعمل مع الشمس بالدقيقة والثانية, وتكتشف الأبحاث العلمية الحديث المذكورة في كتاب (أسرار السيروتونين) secrets of serotoinin أن أقوى ما ينظم الغدة الصنوبرية وعلمها ويؤثر عليها هو الضوء, والطعام, وفي الحقيقة إن آيتنا القرآنية هي الوحيدة في القرآن التي تربط الضوء مع الطعام


فالصلاة مرتبطة بضوء الشمس وحركتها, وجعلتها مربوطة أيضا بالطعام, وهذا بدوره يضبط إفراز الميلاتونين الذي يعتبر قائدا أعلى في الجسم, فهو قائد القوات جميعها, فهو المنظم للغدة الصنوبرية, وهو المنظم للساعة البيولوجية وإفرازات الجسم في أوقات محددة, وهو المنظم للنظام الهرموني واضطراباته وخلل إفرازاته الدورية, وهو من أقوى مضادات السرطان الطبيعية, وهو رافع للمناعة, وهو رافع للسيروتونين ومضاد للاكتئاب, ولذلك فقد وجدنا أن التزام الناس بهذه القاعدة لمن طبقت عليهم الدراسة يجعلهم أقل عرضة للسرطان


ويرفع مناعتهم بإذن الله, وينظم اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء, ويعالج العقم وكذلك كافة الاضطرابات الهرمونية لهرمونات الغدة الدرقية والكظرية (فوق الكلية) والبنكرياس, وكافة الهرمونات الأخرى وبشكل مذهل, ولا يتسع المجال حقيقة للتحدث عن الفوائد التي يمكن أن نحصيها علميا وعمليا والتي أثبتها بحثنا من تطبيق هذه الاية الكريمة.


وهذا التطبيق القرآني كفيل بأن يقلل نسبة الامراض بالنسبة 90% بأذن الله تعالى




لا يسعني الا ان اقول سبحــــآن الله !!



منقول للفائدة
الصورة الرمزية فتومما
فتومما
وردة جديدة
قديم 03-12-2012, 03:33 PM
#2
سسبححآن الله وانا ععلى بالي
بس ثلاثة وججبآتت وصصح والله
الدليييل ف الققرآنن واضضح
انش اء الله اتببع هالششي ماننحرم
الصورة الرمزية * أم أحمد *
* أم أحمد *
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-12-2012, 04:38 PM
#3


أختي العزيزه لو سمحتي
كتابة مصدر الموضوع فهذا من قوانين منتدى الأعجاز العلمي
حيّاكِ الله
الصورة الرمزية حبوبة ماما
حبوبة ماما
وردة ذهبية وسام التميز
قديم 03-12-2012, 04:43 PM
#4
سبحان الواحد الاحد
ماترك شي الا وعرفنا ايّاه فله الححمد والشكر
وبارك الله فيك على النقل المفيد
الصورة الرمزية راوندا
راوندا
:: وردة ماسية ::
قديم 03-12-2012, 10:20 PM
#5
بارك الله فيكم اخواتي العزيزات وشكرا على مروركم
اختي ام احمد المحترمة شكرا على مرورك العطر هاذ الموضوع ارسل الي بواسطة صديقة لاالي بالايميل وحبيت ان افيد
الصورة الرمزية ناثرة المسك
ناثرة المسك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-14-2012, 03:11 PM
#6
جزاك الله خيرا اختي الكريمة

سبحان الله
اضافة رد

العلامات المرجعية

سر عدد الوجبات الخمسة


« لماذا يفشل الرجيم عند النساء و لدى البنات ماهي اسباب فشل الرجيم 5 طرق لفقدان الوزن أثناء النوم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول الطعام بين الوجبات ,فوائد واضرار تناول الطعام بين الوجبات Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 4 08-28-2013 11:05 AM
سر عدد الوجبات الخمسة رورو17 مقالات غذائية للاكلات الصحية 7 07-01-2012 12:46 AM
أوهام التخسيس الخمسة فارسة التحدي الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 11 07-10-2011 11:06 AM
الافعال الخمسة طيور النورس قسم اللغه العربيه 19 01-21-2011 06:55 AM
الأسماء الخمسة honey قسم اللغه العربيه 7 12-04-2008 09:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:51 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل