(( •عيوووش• ،، بهمتنا سوف نصل ،،• بسينه• ))
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بسينه
-
السلام عليكم ورحمه الله(( •عيوووش• ،، بهمتنا سوف نصل ،،• بسينه• ))
مثل ماشفتو بنسوي انا وعيووووش
قروب نحو الرشاقه بأذن الله
واكيد مهم الاستمراريه باالديت الا بعذر!!
بكيذا نحمس بعض ونتشجع للنزول الوزن
اكثر ،،، طبعا كل وحده والرجيم اللي يناسبها
والرياضه بعد لو تكون موجوده افضل
وراح نكتب يومياتنا هينأ
ومراحب للي بتدخل معنا بس بشرط
تكتب يومياتها معانا
والوزن كل جمعه
ويسعدنا مشاركه الصبايا معنا
مثل ماشفتو بنسوي انا وعيووووش
قروب نحو الرشاقه بأذن الله
واكيد مهم الاستمراريه باالديت الا بعذر!!
بكيذا نحمس بعض ونتشجع للنزول الوزن
اكثر ،،، طبعا كل وحده والرجيم اللي يناسبها
والرياضه بعد لو تكون موجوده افضل
وراح نكتب يومياتنا هينأ
ومراحب للي بتدخل معنا بس بشرط
تكتب يومياتها معانا
والوزن كل جمعه
ويسعدنا مشاركه الصبايا معنا
كتبت :
بسينه
-
الاسم: بسينهالعمر:23
المهنه: ربه بيت
الوزن:85
المهنه: ربه بيت
الوزن:85
كتبت :
عيووش
-
align="right"> ( الله يسعد يا بسينه )
وانا راح اتبع التخفيف اول اسبوع وثاني اسبوع دايت
الاسم :عيوش
العمر :21
الطول :165
الوزن الحالي: 100
الهدف الاول :90
الهدف الثاني:80
الهدف الاخير :70
وباذن الله نصل الى هدفنا
وانا راح اتبع التخفيف اول اسبوع وثاني اسبوع دايت
الاسم :عيوش
العمر :21
الطول :165
الوزن الحالي: 100
الهدف الاول :90
الهدف الثاني:80
الهدف الاخير :70
وباذن الله نصل الى هدفنا