رجيم الأمل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ابتسامة حب

صباح الورد عضوة

شكرا على الحماس وحابين نشوف مشاركتك معنا ويومياتك معنا كاخت وصديقه وانيسه النا ........ الحمد لله مبسوطه بوجودك فالله لا يحرمني منكم ونظل مع بعض على طول خوات وصديقات ....

فعلا انيسه حبيبتي العسل احسن من المربى وكتير طيب مع الجبن قليل الدسم ... شكرا كتير عضوه على النصيحه :) بحبكم كتييييييييييييييير

كتبت : انيسة نوسة

ابتسامة حب انا توحشتك برشا
انا قلت انك تركتي الرجيم لكنك رجعتي اتمني انك تكوني استمتعتي بنهاية بهاد الويك اند
احنا في تونس الويك اند سبت و احد
علي كل الاحوال انا مواصلة في الرجيم
اليوم فطور الصباح نصف لتر ماء + قهوة بدون سكر + قطعة خبز
انا راح اجرب رجيم التمر و اللبن من بكري

كتبت : ابتسامة حب

صباح الخير صديقاتي ...

اشتقتلكم كتييييييييييييييييييييييير

مبارح كان يوم شاق لانو اول يوم رجيم واليوم ان شاء الله احسن

مع اني مش كتير مقتنعه بالرجيم الي عم بعمله بس يعني احسن من ولا شي

اليوم فطوري

بيضه مسلوقه + نصف حبه جريب فروب

الغداء جنبه قريش + طماطم

العشاء قطعه دجاج + سلطه خضراء

ادعولي

انيسه اشتقتلك كتير ودائما انتي في بالي ... بجد كان ويك اند حلو هاد الاسبوع ... وانشاء الله الويك اند تاعك يكون احلى فاستمعتي فيه كتيييييييييييييييير بس بدون تخبيص هههههههههههه

كتبت : انيسة نوسة

اهلا حبيبتي كيف هي الاحوال انشاء الله تكوني بخير و اتمني انك ما تكوني مخبصة بالرجيم
انا حبيت اسئلك ان كنت تستعملي اعشاب

كتبت : ابتسامة حب

كيفك انيسه شو اخبارك حبيبتي وكيف امورك اليوم ... انا الحمد لله تمام ... مبارح ضعف واكلت وجبه برجركنج مع زوجي لكن شربت بعد الوجبه شاي رويال اذا سمعتي فيه الي بعرفه انو بعمل على تنزيل الدهون الحديثه وبخلص الجسم منها ... فمش عارفه ... وبالنسبه للاعشاب كل يوم عم بسمع وصفه لكن صدقا مش عارفه اي وصفه ممكن اجربها وتكون صح وممكن فعلا تخسسني

على فكره عندي وصفه جربتها وانتي جربيها اعطتني ياها دكتوره تكسير دهون وهي زيوت للجسم استخدميها مع بعض بتخسس الجسم وبتحرق الدهون وهي

زيت اللوز المر
زيت الزنجبيل
زيت النعنع

تمزجي نفس المقدار من كل نوع زيت مع بعض وبتحتفضي فيها بقارورة وبتعملي مساج بايدك او حتى بجهاز المساج لجسمك اذا موجود وبتمشي او بتتحركي او بتلعبي رياضه المهم يكون في حركه وبعمل على تنعيم الجسم وتكسير الدهون ويعمل على سرعه حرق اعلى انا جربته وفادني كتير وبخفف السولولايت وبخلي شكل الجسم حتى ولو كان سمين احلى فجربيه انا رح اكتبه للبنات يستفيدو منه كمان في صفحه تانيه

رجيم الأمل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي مع رجيم مركز الوزن المثالي

حمل اخر تطبيقات المحمول