مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

ايش الحل مع الميزان؟ احبطني

السلام عليكم
انا قبل فترة شريت ميزان
لكن االمشكلة انه مرة يطلع وزني ناقص كيلو او زايد كيلو
يعني يطلع اليوم وزني 80 بكرة 81
مادري ايش المشكلة ياليت تفيدوني
هلا بالهدهد!
شوفي يا حلوة, لازم تحطي الميزان على أرضية صلبة مو على السجادة أو الموكيت وما شابه, قيسي وزنك بنفس الوقت كل مرة وبنفس كمية الملابس ,يعني أنا بوزن الصبح بعد ما أكون دخلت الحمام - أكرمكم الله - وأخدت دش الصبح.
كمان ممكن يفرق وزنك بعد الأكل نص كيلو أو بعد الرياضة لأن الدم بيثقل بالأكسجين.
وبعدين عادي كيلو يا بنت الحلال, ما بين الخيرين حساب! ههههه!
جزاكي الله خيرا".

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا ومرحبا بك أختي الغاليه
بالنسبه للميزان يمكن مو هو جننك يمكن انتي جننتيه هههههههههه
غلط توزني يوميا , افضل وزن يكون مره بالأسبوع
ويكون الصباح قبل تفطري وانتي لابسه لبس خفيف
وانا بقولك وانتي جربي
روحي الحين اوقفي ع الميزان وعلى طول روحي اشربي مويااا او كولي واوقفي عليه
راح تلاقي وزن زاااايد لان المويا بااااقي محبوووسه بالجسم والاكل ما انهضم
لذلك اوزني مره بالأسبوع فقط وراح تلاقي ان ميزاانك سسليم ولا فيييه شي
وأتمنى أكون أفدتك واسفه ع الأطاله
الله ينحفك من غيرر شر
ليكي..
انا شخصيا ازا اتعشيت او اتغديت عنجد بصحى الصبح لاقي وزني فارق بالتلاتة اربعة كيلو
لهيك قررت اشوف وزني كل تلات اربع ايام ...ماتشوفيه بعد الرياضة لانه العضلات بيكون وزنها اتقل واحسن وقت تشوفيه الصبح بكير وبنفس التياب ..لانه الملابس بتفرق كمان
ومتل ماقالو الصبايا حطيه على ارض صلبة وبنفس المكان ومايكون بين بلاطتين ...انتبهي يكون على بلاطة وحدة

بالتوفيق
مشكورين جزاكم الله خير
حطي الميزان ع ارض قاسية
1 2