اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحب الاول والاخير: انا معاكم ان شاء الله
ان شاء الله حبيبتى
واكيد صراحه هتوافق
يالا الهمه بقا وابتدى من اليوم معنا باذن الله
بسم الله الرحمن الرحيم البداية يوم 10/5 تنزيل الأوزان + مقاسات الجسم+الرجيم المتبع+الرياضة المتبعة+الخلطة المساعدة طبعا رح نعمل جدول فيه الخطة الثلاثية دقة الرجيم+مواظبة الرياضة+الإستمرارعلى الوصفة المساعدة
الف مبروك اليوميات الجديدة صراحة و يارب تحققوا ما تتمنون
صروحة انا راح امشي على نظام النقاط
بس راح اكتب يومياتي معاكم
شكراً ام مريم حبيبتى كلك زووق
أوكى ملوكة بس لازم نعرف إنك مواظبة على رجيمك
و تسجلى تفاصيله
أوكى
الحب الول و الأخير حيــــــــــــــــاك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة: شكراً ام مريم حبيبتى كلك زووق
أوكى ملوكة بس لازم نعرف إنك مواظبة على رجيمك
و تسجلى تفاصيله
أوكى
الحب الول و الأخير حيــــــــــــــــاك
