مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الرابح الأكبر فى المجموعات

يومياتي الاثنين

الفطور
كوب زبادي لايت + ملعقة عسل



الغداء :
رز بالخضروات (امبوخ)



السناك
بطيخ



العشاء
بيض أومليت + شريحة توست أسمر

اليوم رحت للدكتورة وكان وزني 113.6
نزلت وصار وزني 113
يعني نزلت 600 جرام دعواتكم لي
الأولى ... 99  100  101  102  103