ام ديمة .... افيديني ارجوووووووووووك

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : شلال الود

ام ديمة

انا وزني 87 وطولي 163 ومليانة من الصدر

ابي اخفف وزني وكل مااسوي ريجيم ينزل عندي سكر الدم على طوووووول مع العلم اني مو مريضة بالسكر

كيف اسوي ؟؟؟؟

بس عندي وصفة احب اسويها واحسا انها صحية

مكونة من

زيادي- خيار -جزر طماطم - ملح - وخبز مقلي

افيدني هل هي وجبة صحية تناسب للريجيم ام لا

شكرا لك

كتبت : شلال الود

ام ديمة ووووووووووووووينك

كتبت : جروح سنين

ما تحرمي حالك نهائي من السكر اشرب الصبح شاي او اي مشروب ب ملعقه سكر وحاولي تحركي
سجلي بنادي رياضه
انا ما بعرف الكثير بس بعرف انو الاكل المقلي بسمن
في نوع خبر خاص ل رجيم بكون بلدي او خبز نخاله

كتبت : ساره الـ سكر

حبيت اقولك انو معلقة سكر فيها 11 سعره

فحطي ملعقه وحده مو اكثر

وما راح تتضرري حياتي

ولا تعملي رجيم قاسي

افضل شي التحفيف لا اكثر

كتبت : زهرة جزائرية

لا تحرمي نفسك السكر ضروري للجسم
وأي شي مايكون فيه خلط ما بيسمن
وقطعه صغيره حلويات أثناء شعورك بحاجه للسكر مابتسمن
أنا زيك تماما إذا مافطرت بالسكر يصيبني تعب شديد ودوخه وهذ ا لأنو أجسامنا تحتاج للسكر أكثر من الأشخاص العاديين والأجسام تختلفف

ام ديمة .... افيديني ارجوووووووووووك

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كلام اعلانات

سساعدوني جزاكم الله خيرا :)