ام ديمة .... افيديني ارجوووووووووووك

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
شلال الود
اخر تحديث
ام ديمة .... افيديني ارجوووووووووووك

.... ارجوووووووووووك 246572264.jpg



ام ديمة

انا وزني 87 وطولي 163 ومليانة من الصدر

ابي اخفف وزني وكل مااسوي ريجيم ينزل عندي سكر الدم على طوووووول مع العلم اني مو مريضة بالسكر

كيف اسوي ؟؟؟؟

بس عندي وصفة احب اسويها واحسا انها صحية

مكونة من

زيادي- خيار -جزر طماطم - ملح - وخبز مقلي

افيدني هل هي وجبة صحية تناسب للريجيم ام لا

شكرا لك
شلال الود
ام ديمة ووووووووووووووينك
جروح سنين
ما تحرمي حالك نهائي من السكر اشرب الصبح شاي او اي مشروب ب ملعقه سكر وحاولي تحركي
سجلي بنادي رياضه
انا ما بعرف الكثير بس بعرف انو الاكل المقلي بسمن
في نوع خبر خاص ل رجيم بكون بلدي او خبز نخاله
شلال الود
ساره الـ سكر
حبيت اقولك انو معلقة سكر فيها 11 سعره

فحطي ملعقه وحده مو اكثر

وما راح تتضرري حياتي

ولا تعملي رجيم قاسي

افضل شي التحفيف لا اكثر
زهرة جزائرية
لا تحرمي نفسك السكر ضروري للجسم
وأي شي مايكون فيه خلط ما بيسمن
وقطعه صغيره حلويات أثناء شعورك بحاجه للسكر مابتسمن
أنا زيك تماما إذا مافطرت بالسكر يصيبني تعب شديد ودوخه وهذ ا لأنو أجسامنا تحتاج للسكر أكثر من الأشخاص العاديين والأجسام تختلفف

التالي

كلام اعلانات

السابق

سساعدوني جزاكم الله خيرا :)

كلمات ذات علاقة
ام , ارجوووووووووووك , افيديني , حيلة