ღ.. قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ (6)..ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رفيف الورد
-
يومي
كاستين عصير فروله
قهوة عربيه و7 حبات تمر سكري
دجاج مشوي ربع من الصدر
شريحتين توست + حبة جبنه كيري
شاهي احمر + شاهي أخضر
والحين اشرب نسكافيه بحليب خالي الدسم

ومشييييييييت ساعه كامله

كتبت : رفيف الورد
-
يلااااااااااااا بناااات خلووو شعاركم
لا لا لا للتخبيص نعم نعم نعم للرشاقة

واحنا اقوي من الاكل وما بياثر فينا ابد راح نتغلب عليه وعلى وزننا الزايد بقوة ارادتنا وعزيمتنا
كتبت : رفيف الورد
-
وينك رووون اشتقنا لك ولسوالفك اتمنى تكوني بخير وماشيه ع الرجيم تمام

وكمان جميع بنات اللي هنا باليوميات ما اشوف الا كم بنت محددات
وينكم ؟؟؟
كتبت : نيسو50
-
اعتذر منكم بنات
انا كان عندي مناسبة.... الحمد لله تمت على خير
وزني 57.5 الحمد لله رب العالمين

تراكم علي الشغل كتير

بعتذر اني ما راح اكمل معكم ....

موفقات
يا رب كل وحدة فيكم توصل للوزن اللي بدها اياه " دعاء من القلب"
كتبت : جنوني غير
-
صبااااااااااااااااح الخيررااات
ششموخي الله يسلمك أنتي وأنوقه
سوما إن شاء الله تفرحي في باقي المواد ولا تزعلي حالك
رفيف الورد معاااااااااااااك لا للتخبيص نعم للرشاقه
رووون ياروووون وينك يا عسلا
يلا صباااايا ايش رأيكم أحط تحدي اليوم




تحدي اليوم 70 مره تمارين البطن


بناااااات شدوا حيلكم ما بقى شي ع العيد والكل يتمنى يلبس أحلى شي عشان لا وحده تروح السوق وتتحسف ع عمرها لما تشوف الملابس وبعدين بينها وبين حالها ياريت وياريت
كتبت : شمس الحيآة
-
رفوفة وجنوني ايوا كذا نتحمس بكلامكم المشجع
وان شاءالله راح اعمل التحدي:-)

سوما حبيبتي لا تضايقي حالك ان شاءالله تفرحي في المواد الثانية وتبشرينا موفقة

نيسو مشكورة الغلا ع دعوتك واو شاءالله جميعا ي رب
الصفحات الأولى ... 150  151  152  153  154 155  156  157  158  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0