سبب نحافتي منقول

مرحبا عزيزاتي حبيت انقل لكم تجربتي الي طبقتها لي ثلاث اسابيع وشفت نتائج مذهله وبما انني في الاربعينات(اول امراه تعترف

مجتمع رجيم / وصفات للتنحيف وانقاص الوزن
& هديل &
اخر تحديث
سبب نحافتي منقول

مرحبا عزيزاتي حبيت انقل لكم تجربتي الي طبقتها لي ثلاث اسابيع وشفت نتائج مذهله


وبما انني في الاربعينات(اول امراه تعترف 03.gifخخخ)فنزول الوزن في هذا السن صعب وبطيئ


المهم ما اطول عليكم


1.انقع باليل كوب فيه ليمونه مقطعه شرائح +ملعقة كمون واصب عليهم ماء حاااار واغطيهم واحطهم عند سريري ومن يوم اقوم الفجر قبل ما اصلي يعني والمسااجد تصلي احرك الكوب بملعقه واشربه كله 047.gif


2..بعدها بنصف ساعه تقريبا اشرب ماء لحد ما اتعب

3..افطر الصبح اي شي خفيف يعني توست بالجبن +عصير او شاي قليل السكر

4..الغداء اتغدى عادي بس بدون شبع 025.gif

5..اكون مقطعه اناناس طازج كامله واحطها بعلبة بلاستيك واحطها بالثلاجه وكل ما حسيت بالجوع اكل قد ما اقدر

5..المغرب اشرب قهوه عاادي بس بدون حلا فقط تمر 093.gif

6..العشاء اتعشى عشااء خفيف اوثقيل مومشكله بس اذا كان ثقيل اشرب مشروبي السحريييييييييييييييييي 083.gif

7..مشروبي السحري الي اشربه مرتين باليوم

(اجيب ترمس قهوه صغير واحط فيه (ملعقتين شاي اخضر +ملعقة زنجبيل طازج +اوراق نعناع +كمون )من المغرب اسويها قبل ما انام بساعه اشرب كل الترمس )

والنتيجه 0واالله العظيم ما تصدقون لو قلت لكم 086.gifنحفت اربعه كيلو 086.gif

واحس لما اصحى من النوم اني خفيفه ونشيطه

وهذه تجربتي حبيت افيد اخواتي بالمنتدى

040.gifوالله على مااقول شهيد 040.gif


تراه منقول مولي
•● JooRé Rjéèm ●•
ساارينا
ماشاء الله

يسلمو ع النقل عزيزتي

لاتحرمينا من جديدك المفيد والنافع
رجائي الجنه
تسلمييييييييييين ع الوصفه


الله يجعلها في موازين حسناتك
دنيا الغربة
يعطيك العافية على الموضوع المفيد
roo3h
يعطيك الف عافيه هديل على الننقل
الصفحات 1 2 

التالي

من جربت حبة البركة لانقاص الوزن حيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاكم

السابق

اهمية الطماطم للتخسيس

كلمات ذات علاقة
منقول , سبب , نحافتي