تعالو يابنات للتبغى تنحف

بصراحة الحرككه تقهههر مرره بس هذا هو عمر البشر ماتحس اللي تحسسه ماعليش منها ووواصلي وواسستتتمري خليهاا تشووفش غيير غيييييييير وبعدين بتقول كيف ضعفتي ووش سويتي بس لاتعطيها ووجه بعدين تعاالي اني ماحاسبتش وش هداا وشو كيك ووشو هالاكل اقوول اعقللي احسسن لش فاهممه لاتخرربي لاتاكككلللي الاكل مابيطييير قللي حتى الوجباات ماعجبووني كلي روب وخيار سلطة ورياضة سووي مو على كييفش خلش ماتنقصصي بعد شههر بقتلششش

بناات اليووم وزنت 61 مرره ازهقت واتضاايقت بس ماعلاه ببدي من اليووم لاسبووع الجاي بس تفاح اخضر وماااي بس خييفه ينقص وبعدين يظل ثابت يعني يممكن ينقص كيلو يصير 60 وتاالي يثبببت يصير نقصت ع اسبووع بس كيلوو
يوم الجمعة
الفطور كنت نيمة لماقعدت شربت شاي كشري ونظفت الغرفة
الغذاء 2 تفاح اخضر
بنااات ادعوووا لي خيييفة اخخخرررب اكككل وااايييد في بيتناااا مرره خييفة بناات وش السواة ؟؟؟

ههههههههه استمري فديتك

انا مااعرف انقل الصور من الجوال للاب توب

المهم اليوم فطوري منيييح

رغيف صغيرخبزبر/شوي فول/ شوي لبنه/ شوي /بيض

وشاي اخضربعدساعتين

الغدا ماتغديت

رحت العصرلبيت خالتي واخذت حلا وقهوه اكلت 2حلى وفنجالين قهوه

وطلعت لبيت اختي مسويه حفل للناجحين

واكلت وخبصت /6قطع حلى /اصابع العاروس4قطع/وميرندا تفاح

و3حبت ورق عنب هع تخبييييييييييييييص

والان بشرب شاي اخضر وبس

ههههههههههههه هدييل بصرااحة لما خربتي احس انش وااسيتييني الحمد الله يعني مو بس اني ههههههههههههه
هلا بناااات لاححد يكلممممممني ححدي معصبة اليوووم كان ثقيل ثقيل ثقييييييل اكلت لين بطني صاااح ارحميني تخيلوا شبعانه ولا اقوم اكمل ولاكاني مسووية رجييم ولاسوويت رياضة بناااات من ججججد بككره بابدي الجججد وخصووص ان بككره السببت مستحييييييييييييييل مستحيييييييييييييييل مستحييييييييييييييييييييييييييل اخرب بتحممل وباواصل وبستممر بناات مايصير اخرب كل اللي سوويته واخرب جسمي اللي بدأ يتعوود على التغيير بناات حححدي متحمسسسسه ابدأ يووم جدييد بنشاط وحيووية وثبووت واصرااار من بكره السبت الى اسبوع الجاي السبت بس تفاح اخضر ومااااي وبشووف كم انقص ادعوووا لي بناااااات وووااحححبببكككممم

سلام

ماشاء الله عليكم بنات تحمسون
اذا سمحتم باشترك معكم وان شاء الله تستفيدون مني واستفيد منكم

انا بمشي على نظام دشتى

وزني السابق 94
وزني الحالى 67
الطول 162
وان شاء الله يومياتي بتكون بالصور

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
ههههههههههههه هدييل بصرااحة لما خربتي احس انش وااسيتييني الحمد الله يعني مو بس اني ههههههههههههه
هلا بناااات لاححد يكلممممممني ححدي معصبة اليوووم كان ثقيل ثقيل ثقييييييل اكلت لين بطني صاااح ارحميني تخيلوا شبعانه ولا اقوم اكمل ولاكاني مسووية رجييم ولاسوويت رياضة بناااات من ججججد بككره بابدي الجججد وخصووص ان بككره السببت مستحييييييييييييييل مستحيييييييييييييييل مستحييييييييييييييييييييييييييل اخرب بتحممل وباواصل وبستممر بناات مايصير اخرب كل اللي سوويته واخرب جسمي اللي بدأ يتعوود على التغيير بناات حححدي متحمسسسسه ابدأ يووم جدييد بنشاط وحيووية وثبووت واصرااار من بكره السبت الى اسبوع الجاي السبت بس تفاح اخضر ومااااي وبشووف كم انقص ادعوووا لي بناااااات وووااحححبببكككممم