ماهمني ڪثر الحڪي مادآم في رآسي شي لآزم أسويـہ!
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جنوني غير
-
السلام عليكم
كيفكم صبايا ان شاء الله بخير
سنين عمري الله يسلمك حبيبتي
اموله اخبارك
يومي :
الفطور: نصف رغيف اسمر مع جبنه
الغذاء : 3 حبات مشمش
العشاء لا يوجد
سناك : كوب شاي بالحليب + 5 قطع بسكويت نخاله
يومي مو تمام بس ما كان لي نفس اكل
الحمدلله
كيفكم صبايا ان شاء الله بخير
سنين عمري الله يسلمك حبيبتي
اموله اخبارك
يومي :
الفطور: نصف رغيف اسمر مع جبنه
الغذاء : 3 حبات مشمش
العشاء لا يوجد
سناك : كوب شاي بالحليب + 5 قطع بسكويت نخاله
يومي مو تمام بس ما كان لي نفس اكل
الحمدلله
كتبت :
ألماسة وحساسة
-
مرحبا جنوني
وحشتيني برشا وايد خخخخخخخ
اشتقت لكم واول وحدة طليت عليها انتي قبل حتى يومياتي
ماشاء الله عليك مازلتي ملتزمة
انا وجبة وحدة باليوم عن الثلاث كلها خخخخخخ
واليوم اكلت بس مو من جوع بس مشتهية اكل
الله يعين وارجع بكل قوة من جديد
دخلت اليوم بالذات لأني اليوم كملت سنة ريجيم انجزت فيها كثير بس ماوصلت للمثالي بعد
موفقين جميعا
وحشتيني برشا وايد خخخخخخخ
اشتقت لكم واول وحدة طليت عليها انتي قبل حتى يومياتي
ماشاء الله عليك مازلتي ملتزمة
انا وجبة وحدة باليوم عن الثلاث كلها خخخخخخ
واليوم اكلت بس مو من جوع بس مشتهية اكل
الله يعين وارجع بكل قوة من جديد
دخلت اليوم بالذات لأني اليوم كملت سنة ريجيم انجزت فيها كثير بس ماوصلت للمثالي بعد
موفقين جميعا
كتبت :
غرووور
-
صباح الخير يالغوالي
يومي كان
الفطور
حبة توست اسمر
وشريحة جبنه قليلة الدسم
ونص كوب نسكافيه
الغدا
خمس ملاعق ارز
قطعة لحم صغيره
شوربة خضار نص كوب
سناك
شوكلا 30غم
سناك
كوب كيك ميني
كوب نسكافيه
العشاء
زبادي خالي الدسم
نص خياره
الرياضه
ساعه مشي
يومي كان
الفطور
حبة توست اسمر
وشريحة جبنه قليلة الدسم
ونص كوب نسكافيه
الغدا
خمس ملاعق ارز
قطعة لحم صغيره
شوربة خضار نص كوب
سناك
شوكلا 30غم
سناك
كوب كيك ميني
كوب نسكافيه
العشاء
زبادي خالي الدسم
نص خياره
الرياضه
ساعه مشي
كتبت :
غرووور
-
فرووحه انا بخير الحمد لله بس انشغلت امس وماقدرت ادخل
كتبت :
جنوني غير
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
مرحبا جنوني
وحشتيني برشا وايد خخخخخخخ
اشتقت لكم واول وحدة طليت عليها انتي قبل حتى يومياتي
ماشاء الله عليك مازلتي ملتزمة
انا وجبة وحدة باليوم عن الثلاث كلها خخخخخخ
واليوم اكلت بس مو من جوع بس مشتهية اكل
الله يعين وارجع بكل قوة من جديد
دخلت اليوم بالذات لأني اليوم كملت سنة ريجيم انجزت فيها كثير بس ماوصلت للمثالي بعد
موفقين جميعا
مرحبا جنوني
وحشتيني برشا وايد خخخخخخخ
اشتقت لكم واول وحدة طليت عليها انتي قبل حتى يومياتي
ماشاء الله عليك مازلتي ملتزمة
انا وجبة وحدة باليوم عن الثلاث كلها خخخخخخ
واليوم اكلت بس مو من جوع بس مشتهية اكل
الله يعين وارجع بكل قوة من جديد
دخلت اليوم بالذات لأني اليوم كملت سنة ريجيم انجزت فيها كثير بس ماوصلت للمثالي بعد
موفقين جميعا
وي وي وي يااااقلبي وربي بسطتيني فوق ما تتصوري
حبيبتي أنتي وأحلى طله من أحلى لموووووسه لكِ وحشه يا قلبي
اهم شي تخلصتي من وزنك الأول ووصلتي لوزنك هذا وأنتي بخير من غير أي مضاعفات هذه لوحده يعتبر إنجاز منك ما شاء الله عقبال ما توصلي للمثالي وأنتي برضه في اتم الصحه ياااااارب
ومن ناحية الإراده عاااد ما يحتاج أنتي ملكة العزيمه في الرجيم
الله يقويكِ يا أحلى لموووسه
