التغيير بذمة ...50 يوم من اليوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شيراز جو
-
الحمدلله عدا هاليوم بخبر وتوفيق من رب العالمين
المهم مشا زي ما كنت مخططه بدون تخبيص
عالريق كمون وليمون
2 لتر ونص مي
تعزيل البيت رياضه
فطور وغدا وعشا عصير كسر لثبات الوزن
3 اكواب شاي اخضر
ودمتم سالمين
المهم مشا زي ما كنت مخططه بدون تخبيص
عالريق كمون وليمون
2 لتر ونص مي
تعزيل البيت رياضه
فطور وغدا وعشا عصير كسر لثبات الوزن
3 اكواب شاي اخضر
ودمتم سالمين
كتبت :
كلجين
-
مساء الخير وصباح الخير مع مراعاة فروق التوقيت
ازيكم احلى بنات .... يارب تكونوا بخير
وحشتووووني جدااا طبعا حاولت دلوقتي اني اقرا كوووووول الردود اللي فاتتني وقت غيابي لكن قريت بعضهم ولسة الباقي
اعذروني في غيابي اليومين اللي فاتوا دور البرد كان شديد حبتين كنت يا دوب احيانا ادخل اقرا شوية ولكن بعد كدة كانت حرارتي مرتفعة فمجرد فتح عيني كان يتعبني المهم الله لا يعيدهم يومين يارب
عجبني قوي فكرة توحيد الريجيم وعجبتني فكرة الموضوع الجديد من اول اكتوبر بس الله يخليكم اللي تفتح الموضوع تراسلنا بية عشان يبقى سهل الوصول لية
وفكرة توحيد الريجيم هتفرق كتير وهتشجعنا اكتر اننا نلتزم
داليندا يا جميلة حلوة ملاك بس هلاك والفراشة تحفة
ام عمران وثناء ونور وشيراز افتقدتكم كتيييييييييييييييير قوي وافتقدت وجودي معاكم
الايام اللي فاتت كان الريجيم بايظ وملخبط معايا كتير عشان كنت باخد مضاد حيوي ومازلت والله فكنت لازم اتغذى شوية فاكلت شوية بس كنت باقلل الكمية على قد ما اقدر
المهم ما نفتكر الا الصحة والعافية يارب
هابتدي انتظم شوية بشوية في الريجيم لحد ما ابطل المضاد وابتدي اكمل بجد ان شاء الله
المهم انكم وحشتوني وهاتابع واتواصل معاكم تاني ان شاء الله
أحبكــــم في الله :)
