التغيير."
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
(بريق -أمل)
-
كم من البشر يريدو أن يتغيرو
يريدو أن يتغيرو نحو الأفضل
يريدو أن يكونو بصحة جيدة
يديرو أن يتفوقو ويجتهدوا بدراستهم
المهم فقط أن يتغير .. أن يتغير نحو الأفضل . أن يكون مبدعا متميزا ولكن الأغلب منا يفشل .. لا يتحمل التغيير فترجع حلمية لعادتها القديمة ..
لماذا نفشل بالتغيير .. قبل ذلك .. هناك نقاط لا بد أن أن أقولها لك ..
النقطة الأولى : التغيير يجب أن يكون تدرجييا ... مثلا بدأت برجييم معين ..أبدا بالتدرج مثلا بالمشي القليل ثم اعطي لنفسك مراحل .. وكلما تنجز مرحلة حتى لو صغيرة أنت بطريقك للنجاح والتغير ..
النقطة الثانية : لا تؤجل .. لا تسوف .. متى أردت التغيير أبدأ الان .. لا تؤجل ولاتقول سوف أبدأ مع راس السنة أو أبدا بعد ا سبوع .. المهم تبدأ .. وتوكل على الله عز وجل .
النقطة الثالثة : ازرع الهمة.. ازرع الإرادة . وقل لنفسك كفا .. كن شجاعا .. قاوم شهواتك قاوم .. فكر بالنتيجية النهائية .انتوني روبنز بكتابه أيقظ قواك العقلية .. بأول فصوله يقول إذا أردت التغيير بأي أمر .. فكر بالنتيجة النهائية التي أردت من أجلها التغيير .. وأيضا بالأفكار التي تحصل عندما لا تريد التغيير
على سبيل المثال ..
اذا اردت ان تبدأ برجيم .. ولكن لا تقدر ..
فكر مع نفسك وقل .. ماذا أستفيد من التغير ..؟ مثلا سوف يصبح جسمي صحي ويصبح جسمي بعيد عن كل الأمراض .. وأصبح رشيق ومنظري جميل
وأيضا فكر .. ماذا استفيد إذا لم أبدا بالرجيم ؟ سوف اسمن أكثر وأصاب بأمراض بالقلب
كن قوي .. وفكر بالنتيجة النهائية ..
النقطة الراابعة : انسى الماضي .. لا تبكي على الماضي .. أبدا صفحة جديدة .. اصرخ بصوت عالي .. وقل أنا تغيرت .. لا تبكي عل الماضي . لا تبكي .. وقل أنا من اليوم مولود من جديد ..
النقطة الخامسة : تصالح مع عقلك الباطن . نعم تصالح معاه .. ازرع الأفكار الإيجابية .. وقل إني قادر .. عقلنا الباطن مثل المزرعة .. نحصد ما نزرع .. ازرع الإيجابياات وقل لنفسك كل يوم بإنك قادر على التغيير ..
وفقنا الله .. وجعلنا من المتغييرين المبدعين النافعين للبشرية كلها ..
يريدو أن يتغيرو نحو الأفضل
يريدو أن يكونو بصحة جيدة
يديرو أن يتفوقو ويجتهدوا بدراستهم
المهم فقط أن يتغير .. أن يتغير نحو الأفضل . أن يكون مبدعا متميزا ولكن الأغلب منا يفشل .. لا يتحمل التغيير فترجع حلمية لعادتها القديمة ..
لماذا نفشل بالتغيير .. قبل ذلك .. هناك نقاط لا بد أن أن أقولها لك ..
النقطة الأولى : التغيير يجب أن يكون تدرجييا ... مثلا بدأت برجييم معين ..أبدا بالتدرج مثلا بالمشي القليل ثم اعطي لنفسك مراحل .. وكلما تنجز مرحلة حتى لو صغيرة أنت بطريقك للنجاح والتغير ..
النقطة الثانية : لا تؤجل .. لا تسوف .. متى أردت التغيير أبدأ الان .. لا تؤجل ولاتقول سوف أبدأ مع راس السنة أو أبدا بعد ا سبوع .. المهم تبدأ .. وتوكل على الله عز وجل .
النقطة الثالثة : ازرع الهمة.. ازرع الإرادة . وقل لنفسك كفا .. كن شجاعا .. قاوم شهواتك قاوم .. فكر بالنتيجية النهائية .انتوني روبنز بكتابه أيقظ قواك العقلية .. بأول فصوله يقول إذا أردت التغيير بأي أمر .. فكر بالنتيجة النهائية التي أردت من أجلها التغيير .. وأيضا بالأفكار التي تحصل عندما لا تريد التغيير
على سبيل المثال ..
اذا اردت ان تبدأ برجيم .. ولكن لا تقدر ..
فكر مع نفسك وقل .. ماذا أستفيد من التغير ..؟ مثلا سوف يصبح جسمي صحي ويصبح جسمي بعيد عن كل الأمراض .. وأصبح رشيق ومنظري جميل
وأيضا فكر .. ماذا استفيد إذا لم أبدا بالرجيم ؟ سوف اسمن أكثر وأصاب بأمراض بالقلب
كن قوي .. وفكر بالنتيجة النهائية ..
النقطة الراابعة : انسى الماضي .. لا تبكي على الماضي .. أبدا صفحة جديدة .. اصرخ بصوت عالي .. وقل أنا تغيرت .. لا تبكي عل الماضي . لا تبكي .. وقل أنا من اليوم مولود من جديد ..
النقطة الخامسة : تصالح مع عقلك الباطن . نعم تصالح معاه .. ازرع الأفكار الإيجابية .. وقل إني قادر .. عقلنا الباطن مثل المزرعة .. نحصد ما نزرع .. ازرع الإيجابياات وقل لنفسك كل يوم بإنك قادر على التغيير ..
وفقنا الله .. وجعلنا من المتغييرين المبدعين النافعين للبشرية كلها ..
