سأواصل مابدأته .... يومياتي 2
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جنا الليل
-
بنااات
بكرا اول يوم لي دوام
ومره مرتبكة وخايفة
دعواتكم لي بالتوفيق
بكرا اول يوم لي دوام
ومره مرتبكة وخايفة
دعواتكم لي بالتوفيق
كتبت :
سماء ميرال
-
هلا سلكوشه ماعليك شر انشاء الله
جنووي ياارب تتوفقين في شغلك
يوم الجمعه
الغذاء قبله ماي وملعقة زيت زيتون
الغذاء : سلطة ( خس وكزبرة ـ حبة خيار ـ حبة طماطم ) ـ لبن اكتيفيا
شربت شاي أخضر
بعدين مادري وش صار فيي حسيتني جوعانه ورحت عاد مابقولكم وش اكلت لان بتزعلوا مني بس عارفين الشيبسات والبساكيت
وشربت شاي اخضر
ولغيت وجبة العشاء بسبب التخبيص
والرياضة نص ساعة وشربت مويه والحين جالسه اشرب شاي اخضر ..
جنووي ياارب تتوفقين في شغلك
يوم الجمعه
الغذاء قبله ماي وملعقة زيت زيتون
الغذاء : سلطة ( خس وكزبرة ـ حبة خيار ـ حبة طماطم ) ـ لبن اكتيفيا
شربت شاي أخضر
بعدين مادري وش صار فيي حسيتني جوعانه ورحت عاد مابقولكم وش اكلت لان بتزعلوا مني بس عارفين الشيبسات والبساكيت
وشربت شاي اخضر
ولغيت وجبة العشاء بسبب التخبيص
والرياضة نص ساعة وشربت مويه والحين جالسه اشرب شاي اخضر ..
كتبت :
سماء ميرال
-
اهلين بنات
اليوم كان ميزاني
ولا نقصت شئ نفسسه 58 اتوقع من الشاي الاخضر لان سمعت انه يثبت واسبوعين نفسه فبتركه يومين
واليوم خليته مفتوح حتى يتحرك الوزن واخدع جسمي
ع الريق مويه ملعقة زيت زيتون
اليوم الفطور : بيض بدون زيت حبتين لانو صغار كثييير ـ جبن كرفت ـ حبة طماطم ـ 1 خبز بر
الغذاء : شيبسات ومعمول
العشاء : كان في المطعم طالعه مع الاهل
بنات قولوا لي مو عدل ادري مو عدل بس كنت متعمدة حتى اكسر الرجيم متعمده حتى اسبوع الجاي اشووفه ناقص لان تأزمت كثير بنات من بكره ر اح ابدا الجد بس لاتزعلوا مني غصبن عني لازم اكسره بيوم مفتوح واقطع الشاي هاليومين ..
</B></I> اليوم كان ميزاني
ولا نقصت شئ نفسسه 58 اتوقع من الشاي الاخضر لان سمعت انه يثبت واسبوعين نفسه فبتركه يومين
واليوم خليته مفتوح حتى يتحرك الوزن واخدع جسمي
ع الريق مويه ملعقة زيت زيتون
اليوم الفطور : بيض بدون زيت حبتين لانو صغار كثييير ـ جبن كرفت ـ حبة طماطم ـ 1 خبز بر
الغذاء : شيبسات ومعمول
العشاء : كان في المطعم طالعه مع الاهل
بنات قولوا لي مو عدل ادري مو عدل بس كنت متعمدة حتى اكسر الرجيم متعمده حتى اسبوع الجاي اشووفه ناقص لان تأزمت كثير بنات من بكره ر اح ابدا الجد بس لاتزعلوا مني غصبن عني لازم اكسره بيوم مفتوح واقطع الشاي هاليومين ..