نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *غاردينيا*

برافو زينة لا تراجع لا استسلاااااااااااااااااام

حتى تنزل الاوزان.....هههههههههه

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
يسعد صباحكن

يسعد الله مساك
كيفك نيسو

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
اعذروني بنات على اليويمين اللي مروا

طبعا خميس وجمعة : يوما التخبيص بالاسبوع.......... كيف بدي اسيطر عليهم احكوا لي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كمان كانت عندي مشكلة وكانت نفسيتي سيئة .... بس هدا ابد مو سبب علشان اخبص!!!!!
الحمد لله على كل حال

يومي مبارح:

الفطور= كاسة حليب مع نسكافيه
سناك= كاسة حليب مع نسكافيه
الغداء = جبنة اريش+ بندور + اكلت لقمتين رز من صحن بنتي
سناك = عنب
العشاء= مشمش مجفف " حبتين" + زبيب + حليب مع نسكافيه

حاولي في الاجازة تاكلي الاشياء المسموحة في الرجيم مع اضافة نوع واحد من الممنوعات وبكمية قليلة وحاولي ماتجوعي في الاجازة الله يعينك

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
صباح الخير
اسمحولى وحشتونى و حبيت اسلم عليكم
و موفقين بيوميتكم الحلوة و لمتكم المميزة

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:

صباح الخير والعسل والورد والسرور عالجميع
لكل الي اهتموا بمشكلتي ونصحوني.. الله لا يحرمني من كرمكم وحنيتكم..
وكلامكم مزبوط كلكم.. نيسو كلامك ما بزعل بالمره .. بالعكس كل نصايحكم بمثل الدوا ئلي..
لازم اهتم بنفسي ئلي بالمقام الاول مش لحدا غيري..وكل شيء بدو تعب وجهد وتضحيه..
واحترام زوجي ئلي بفرضه عليه بثقتي بنفسي اولا..
شكرا لاهتمامكم جميعا.. الله لا يحرمني منكم

هلا غاردينيا كيفك اليوم من الوحم الله ييسر لك الحمل

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
كيفك نيسو ؟؟
نيسو بتعرفي انا كنت متلك لازم كل اليوم نسكافه وحليب
واحيانا اجيب الجاهزة من دون سكر بكون فيها بالكتير 70 كالوري
وكنت نوعا ما التزم وما ينزل وزني ,,بس عدت فترة قللتها وتقريبا قطعتها لاحظت انه وزني صار ينزل اسرع
من تجربتي بس حبيت افيدك؟؟
بعرف صعب الاستغناء عنها ,,مجبورين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
زينة ...والله مابعرف شو بدي قول,,
بس 23 سنة تعني انك باول العمر وقدامك كتير تعيشيه ,,وتلبيسيه ,,وتستمتعي فيه
حرام يضيع العمر كرمال اكل صرنا اكلينو مليون مرة وماشبعنا ولا رح نشبع...
من حقك تحسي حالك فراشة ,,قدام زوجك ,,لا تحرمي نفسك هدا الاحساس.
كتير التياب حلوة وبتجدد النفسية ..والالوان عن جد بتاثر عن النفسية اسمعي مني وابدأي ولا تأجلي ابدا
وكل ما اشتهيتي اكلة تذكري كم مرة اكلتيها..

نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وسأعمل بالأسباب مُتوكلة على ربي / يوميات التحدي في 30 يوم

مين بترضع وعايزة تتشجع وتخسر وزنها وتكسب صحتها؟