نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الرشيقة ميمونة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
مساء الخير ميمونة
كيفك مع الرجيم والرياضة غيرتي الرجيم ولالا

مساء الانوار
هلا ريمووو بصراحه مقررة هاليومين اخذ راحه
من الرجيم والرياضه راح اخفف ....راح ادور لي ع
نظام يناسبني خاصه مع ثبات الوزن

كتبت : ريما الرشيقة

[FONT="Courier New"][COLOR="#FF1493"][SIZE="6"][B][FONT="Courier New"][COLOR="#FF1493"][SIZE="6"][B] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
المفروض ما تعدي 1000 رد صح؟؟؟؟

ناسية بسال بنوكة او جولي سالت جولي تقولي لاماتتقفل
بس تذكرت انه اذا زادت عدد الرددو عن الالف مو متذكرة بالضبط تتقفل المهم نستمر ونشوف

كتبت : soso_awal

مساء الخير على الرشيقات
كيف الرجيم معاكوم ...

ريما
مشاء الله ..ديم يومياتك ممتازه ....

ميمونتي
يومياتك ممتازه كانت ..مو مشكله انا وراكي لل60 ان شاء الله
حولي دخلي النشويات شوي في وجبه وحده و بعدين زيدي علشان انتي متعوده على الرجيم
و احسن عل الصبح ...

زينه
موفقه ...يزمك ممتاز ..تابعي

ام انا ححول اقلل من النشويات و ما احرم نفسي في الاكل ...
بس هادا الاسبوع حقلل النشويات على قد ما اقدر و ادخل الفواكه ان شاء الله
بس مافي اتضام خخخخخخخخخ ..الله المستعان

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
صباح الخير
اسمحولى وحشتونى و حبيت اسلم عليكم
و موفقين بيوميتكم الحلوة و لمتكم المميزة

يسعد صباحك

شو اخبارك؟؟؟ وين وصلت بالرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
كيفك نيسو ؟؟
نيسو بتعرفي انا كنت متلك لازم كل اليوم نسكافه وحليب
واحيانا اجيب الجاهزة من دون سكر بكون فيها بالكتير 70 كالوري
وكنت نوعا ما التزم وما ينزل وزني ,,بس عدت فترة قللتها وتقريبا قطعتها لاحظت انه وزني صار ينزل اسرع
من تجربتي بس حبيت افيدك؟؟
بعرف صعب الاستغناء عنها ,,مجبورين

شكرا على النصيحة ...

راح احاول.... بدي افكر بشي محلها.....

مشكلتي لما ما اشرب بحس اني بدون حيل وتعبانة ومش قادرة اعمل شي....

نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وسأعمل بالأسباب مُتوكلة على ربي / يوميات التحدي في 30 يوم

مين بترضع وعايزة تتشجع وتخسر وزنها وتكسب صحتها؟