سموها يوميات , سمّوها اي شي .. "

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Sãmð
-
مرحبا انا شامو
ان شاء الله تنحفي بالف هنا يا رب
انا ابي اشاركك بس ما اصمنلك ادخل كل يوم لانو انا عالسنة عندي شهادة التعليم المتوسط و لازم ادرس منيح
بس رح امشي على تخفيف و رياضة كل يوم 30 د
انا نحفت من قبل بس لما تغيبت عن المنتدى لفترة رجع وزني 8 كيلو زيادة

اتمنى ننحف مع بعض كتير متحمسة انا من بكرة ببلش بالريجيم او التخفيف

الاسم : سامو
الوزن : 78كلغ
الطول : 160 سم

على فكرة انتي من وين
كتبت : قتلوا طموحي
-
بنك روز - ليالي - سماء ميرال

اسعدني تواجدكم وكلماتكم لامستني بصدق .. الله يسعدكم

كتبت : قتلوا طموحي
-
عزيزتي سامو امين يسمع منك يارب

وان شاءالله تنزلين الوزن اللي تبينه بصحه والله يوفقك بدراستك وتوصلين اعلى المناصب

ولو حابه تكتبين نظامك وايش سويتي حياك بأي وقت المكان مكانك

اهم شي التوكل على الله قبل البدء بكل شي

بالتووووفييق لك يارب

انا من الشرقيه
كتبت : قتلوا طموحي
-
الحمدلله اليوم الثلاثاء اقدر اقول انه خلص زي ماابي بدون تخبيص وماشي تمام

بس نسيت اقول لكم ان لازم تكثرون شرب مويه حبيباتي

حسيت بدوخه خفيف وصداع بس معزمه وملزمه اني بكمل

تصبحون على ألف خير
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
جميل ممتاز رائع ....الخ كل كلمات الثناء اهديها لك سواء عن اللي كتبتيه بالاول او باللي نزلتيه من كيلوات او من اتباعك المنتظم لرجيم التمر و الحليب
ربنا يوفقك و يديكي على قد نيتك و يحققلك حلمك
كتبت : قتلوا طموحي
-
ام عمران زكريا اسعدني تواجدك واشكرك على كلمات الثناء
والله يوفق الجميع
الصفحات 1  2 3  4  5 

التالي

عادات غذائية من أجل طفولة صحية

السابق

صالونة لحم بالصور 2013 ، احلى وصفه لصالونه لحم2013 ، اشهى اكله بالخطوات 2014

كلمات ذات علاقة
سمّوها اي شي .. " , سمّوها يوميات