سموها يوميات , سمّوها اي شي .. "

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : قتلوا طموحي
-
مرحبا بنات

اليوم لي خامس ويومي ماشيه على 3 الوجبات 21 تمره موزعه وبخليها اليوم مع 3 علب زبادي

شاي اخضر ماابشرب

والرياضه مشي ساعه ان شاءالله العصريه مع حركات خفيفه للذراعين

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

اشوفكم على خير

كتبت : قتلوا طموحي
-
اللي تبي تتحمس وتمشي حياه صح في عاداتها الغذائيه بعد العزيمه تشوف حلقات الدكتور اوز من جد فظيع هالانسان

بس يقهر في اشياء يجيبها تنفع وماهي موجوده عندنا بالاسواق واسمائها غريبه ههههه

اليوم في الحلقه الإعاده جابوا 10 مشتركين في امة التحول عندهم وصورهم قبل وبعد .. اما ياني تحمممست ههههه

بالتوفيق لي ولكم غالياتي
كتبت : قتلوا طموحي
-
اليوم اخر لي يوم في النظام
وبكرا بقيس وزني
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قتلوا طموحي:
اليوم اخر لي يوم في النظام
وبكرا بقيس وزني
مستنية نتيجتك و ان شاء الله تطلع حلوة جدا
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5

التالي

عادات غذائية من أجل طفولة صحية

السابق

صالونة لحم بالصور 2013 ، احلى وصفه لصالونه لحم2013 ، اشهى اكله بالخطوات 2014

كلمات ذات علاقة
سمّوها اي شي .. " , سمّوها يوميات