يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اسيرة حبي

السلام عليكم

كيفكم و كيف يومكم ان شاء الله تماااام

اا هلا تعشيت كاس شاي اخضر و 1 توست اسمر و هبك كملت يومي

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الكون.:
ايوه حبيبتي لازم اعاقب نفسي
ابي يجي العيد ان شاء الله ووزني 70 بالتمام
وبصراحه عندي احسااااس كبير انو احنا بنفوززز بادن الله

شو شو شو ....مين حيفوز

الفوز للاخضار ان شاء الله

كتبت : صوت الامنيآت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:

شو شو شو ....مين حيفوز

الفوز للاخضار ان شاء الله

لالالالالالالالا للاخضر
لالالالالالالالا للاورنج

نعم نعم نعم
ازرق ازرق ازرق
ازرق يامدوخهم
ازرق يمجننهم

والفوز زرقاووووووي

كتبت : فراولة مشوية

هاي بنات رجعت لكم العصر مشيت ساعه ونص بدون ماكل شي
عشان أخفف أكل الظهر لأني الظهر أكلت 4ملاعق رز وسلطة خضراء
و3 قطع من اللحم مع ملعقتين شطة مع أني ماأكلت كل الرز ولاكل السلطه
بس حسيت اني مكثره يمكن لاني شبعانه

كتبت : °o.OجوليO.o°

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيفاء2012:

اهلين يا احلى صبايا,,
انا مررررة مبسوطة فيكم كلكم
نجي لنظامي اليوم مع العلم انا مني ماشية على اي رجيم بس تخفيف
الرجيم بيخليني عصبية موت وادوخ كثير
بديت يومي للاسف متاخرة
فكيت ريقي بربع رغيف اسمر مع مثلث واحد من لافاش كيري(البقرة الضاحكة)
بعد النادي خربتها في كودو طلبت سلطة عادية +وساندوش جديد نازل عندهم بالدجاج المشوي
كنت احسبه صحي
بس ما بنصح فيه اي احد عامل رجيم ,,كله صوص,,اخذت عصير ليمون ونعناع شربت نصه
وراح انام خفيف الليلة بس زبادي واذا جعت راح اكل خس او خيار

تصبحون على الف خير’’اشوفكم بكرة ان شاء الله

حلوو ياقمر خليه تخفيف وبلاش رجيم
وزين انك تروحين نادي عشان كذت راح نعدي لك الساندويش

انا بنصح انوو في هذي الاحوال لما تخرجي وتريدي تطلبي سندويش انك تاكلي نصها والنص الثاني عطيه اي حد او خليه ليوم ثاني
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فلووونه:
ههههههههههه
الاخضر وبس احناااا الي هانحتل اليومياتي
والميزاااان وهاااانكسب ان شالله مدااااام
الرئيسه جوووولي......
الى الاماااااااااااااااام الاخضر

ماشاء الله عليكم
مسووين هيمنة ع اليوميااات
كذاا الاخضر واللا بلااش

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فلووونه:
يومياااااتي الحمدلله كاااانت حلوااا مافيش تخبيص
لاني دايماااا متعوده اخبص واخبص
يومي كااااان
الفطووور

كوبين ميه ع الريق
تفاااحه
الغدااااء

نص علبه تونه من غير زيت
وشريحه توست
وشاي اخضر
سناااك
موزه
فنجان قهوه
والعشاااا

بيضه مسلوقه
وشريحه توست
وقبل مااانااام كوب زباااادي
والحمدلله مشي ع خير.......

وطبعاااا رياضه في الصبح 45 دقيقه مشي

كتبت : °o.OجوليO.o°

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
بنات بسالكم ابغى اشتري جوال حلو وفخم بايش تنصحوني وايش افضل نوع من انواع الجلكسي
ملاحظة :ماابي الايفون

مثلي ياريووم وانا بعد ماحب الايفون
انا راايي جلكسي 3
دايما انصح الناس ياخذونه
ولو بودي اخذه بس حابة استثمر اموالي لين تجيني الوظيفة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (ghada):
يومياتي كان اليوم كتالي
الصبح كوب شاي ثم الرياضة
وبعدها الافطار شريحتين توست وجبنة لايت مع شاي باليمون
الغدا طبعا انا اخضر فطبخت ملوخية هههههههه
السناك 3 تمرات مع قهوة
وان شاء الله كمان شوية بسوي رياضة (تمارين شد للجسم)
المهم كيف همة الاخضر ان شاء كله تمام
جولي ريما وكل الفريق الاخضر بحبكم كتير تسلمولي بارب

حلوو حبيبتي
وانا كماان بحبك من قدهم فريق الاخضر بغاادة مع كلماتها التحميسية وهمتها العالية

وان شا الله رايحة اشوف موضوعك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
مساء الانوار على الجميع الالوان و الفروق

و على الفريق الاخضار فريقي ..سلام خاص

يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب