موضوع الميزان ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : صرخة صمت

الأسم :: صرخة صمت
إسم المجموعة :: مجموعة العزيمه
الطول :: 160
الوزن بدايه المساابقه 1 اكتوبر :: 114
●●●

الوزن بعد 10
يوم 10 أكتوبر/ 24هجري ::112 ولله الحمد

●●●
الوزن بعد 20
يوم 20 أكتوبر :: 110,3 ولله الحمد

●●●
الوزن نهاية المسابقه بعد30
يوم 30 :: 110 ولله الحمد لاني خبصت تخبيص اليم

كتبت : بنوتة كلي دلع

الأسم ::بنوتة كلي دلع
إسم المجموعة ::العزيمة
الطول ::173

الوزن بدايه المساابقه 1 اكتوبر ::90

●●●

الوزن بعد 10
يوم 10 أكتوبر/ 24هجري :: 87 الحمدالله

●●●

الوزن بعد 20
يوم 20 أكتوبر :: 85.400الحمدالله

كتبت : مامي نور

الأسم ::
إسم المجموعة ::
الطول ::
الوزن بدايه المساابقه 1 اكتوبر ::

91

●●●

الوزن بعد 10
يوم 10 أكتوبر/ 24هجري ::

90

●●●
الوزن بعد 20
يوم 20 أكتوبر ::

88
●●●
الوزن نهاية المسابقه بعد30
يوم 30 ::

90 لله الأمر من قبل ومن بعد

كتبت : ميعاد

الأسم : ميعاد:
إسم المجموعة : الاراده:
الطول :165:

الوزن بدايه المساابقه 1 اكتوبر : 97.8:
●●●

الوزن بعد 10
يوم 10 أكتوبر/ 24هجري
:97.5:

●●●

الوزن بعد 20
يوم 20 أكتوبر
:97.5:
ثابتـــــــــــــــــــــــــــــ

:smile05 :

كتبت : (ghada)

الأسم : (ghada ):
إسم المجموعة :الارادة:
الطول :177:
الوزن بدايه المساابقه 1 اكتوبر :87:

الوزن بعد 10
يوم 10 أكتوبر/ 24هجري :85:

الوزن بعد 20
يوم 20 أكتوبر :85:ثابت

الوزن نهاية المسابقه بعد30
يوم 30 :85: بس قبل العيد كنت 84 مو مهم كل عام وانتم بخير

كتبت : قطرةندى

نادي صبايا ~
❤ ❤

الأسم :: قطرة ندى
إسم المجموعة :: التفائل
الطول ::157
الوزن بدايه المساابقه 1 اكتوبر :: 70 كلغ

الوزن بعد عشرة ايام
يوم 10 أكتوبر/ 24هجري
-68.1 كلغ

- الوزن بعد عشرين يوم
67.4كلغ

الوزن بعد 30 يوم
69 كلغ

موضوع الميزان ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه "نادي صبايا"

راح أعطيكم تجربتي مع الرجيم