^_^ يوميات (( الله اكبر على السمنة )) ج 2

مساء النور والسرور

امس كان ااووبن لاني كنت معزومة غدا و عشا بيت عمي
و سهرت مع بنات عمي الى الفجر
اليوم ما اكلت الصباح لاني صحيت الساعة وحدة و نص
الغدا فطيرة زعتر مع ماء
العصر مكسرات قليل مع شاي

العشاء xxx قبل النوم تمر و لبن

يوم الاحد
الفطور كنت نايمه
الغذاء : كوب حليب قليل الدسم عليه رشة زنجبيل ـ فطيرة لبنة ـ حبة دونا بالسكر
شربت كوب شاي اخضر
العشاء : ماكلت بس كنت في عرس وخذت شووية مكسرات وشوي شربت شاي احمر
الحين بشرب 4 اكواب ماي
قبل النوم كوب زنجبيل وتصبحوا ع رشااااقه ..

مساء الخير

من امس و انا جدا متضايقة يمكن بسبب الجبس او الدورة الشهرية
ما شفتك دخلتي اب اعرف اخبارك من يوم السبت بداية جديدة و شهر جديد
اكثر حماس ( هدفي اني افتح الجبس و يطلع وزني الحقيقي مفاجأة )

سلامتك ندووش وياارب تووصلي لهدفك
يوم الثلاثاء
مافطرت ولاتغذيت
العشاء : 1 خبز بر ـ شووية بطاطا مقلي ـ شووي بيض
شربت كوب شاي اخضر الرياضه سااعه بشرب كوب شاي اخضر وكم كوب ماي وقبل النوم كوب زنجبيل وتصبحووا ع اححلى من الحلآلآلآ ..

وينش ندوووش ماشتقتي لي
يوم الاربعاء
الفطور كنت نايمه
الغذاء : 1بسكويت بالشكلاته
العشاء : شووية عدس وشوي كبدة ـ 1 خبز عادي ـ سندويش لحم مفروم
شربت يمكن 3 اكواب او 4 ماي شربت كوب شاي اخضر بشرب كوب ثاني
وكم كوب ماي قبل النوم زنجبيل وتصبحووا ع تحقييق امنيات يارب ..