من 160 الي 100 كيلو في 5 شهور
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
الماسه تحب الوناسه
-
مشششششششششاء الله
عققققققققققققققققققبالي يارب
عققققققققققققققققققبالي يارب
كتبت :
نجلاء بنت النيل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
حبيبتي نجلاء ألف مبروك على النزول المبهر الله فرحتلك كتير ونزولك عطالي أمل بالنزول حبيت أسالك هل صار عندك ترهلات في جسمك ولا لا وكيف حاسه هلا وهل قاطعتي الخبز النشويات لان مدمنه على الخبز إنصحيني من فضلك
لا حرمت نفسي من الخبز والنشويات لمدة شهرين عشان اشيل ادمانهم وبعد كدة كنت كل كام يوم باكل منهم بسيط بسيطحبيبتي نجلاء ألف مبروك على النزول المبهر الله فرحتلك كتير ونزولك عطالي أمل بالنزول حبيت أسالك هل صار عندك ترهلات في جسمك ولا لا وكيف حاسه هلا وهل قاطعتي الخبز النشويات لان مدمنه على الخبز إنصحيني من فضلك
واه جسمي كله نزل انا اصلا بطني اللى كانت اكبر حاجة ونزلت واكيد حصلى ترهلات
ماشاء الله عليك ربي يوفقك يارب انا 134كيلو صارلي اكثر من نصف سنه وانا اتمنى اصير129 ولكن مااقدر يارب توصلين للي تتمنين 
