جزاك الله خير حبيبتى نصائح قيمة وتجربة طيبة ومثمرة والاعشاب لحالها ماتسوى شئ لابد من الانضباط وتنظيم الاكل يعنى لابد من الانتباه لحاجة الجسم من السعرات الحرارية بجانب مانبذله من مجهود التخفيف قدر الامكان من الدهون والنشويات والمقليات والاكثار من الخضر والفواكه وممارسة الرياضة لها نتيائج ايجابية ممتازة تقديرى وتقييمى
كتبت :
(ghada)
-
روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته
كتبت :
منتهى اللذة
-
كتبت :
أم عمر و توتة
-
تسلمى فافى حبيبتى للخلطة ..
جربت كله لكن بدون بذرة الكتان..
و كانت فعلا راااائعة..
ان شاء الله راح اجرب طريقتك..
تقبلى مرورى و تقييمى حبيبتى..
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
شكرا لردودكم الجميلة والمشجعة
كتبت :
(ghada)
-
جزاكي الله خيرا
كل سعادتي وتمنياتي لك بالوصول لهدفك
حفظك الله ورعاكي
