وزني 66
وانا مشاركة بجروب يوميات السعرارات الحرارية الجزء الثامن كثير حلو اذا بتحبي فيكي تشاركي باء وقت اهلا وسهلا فيكي وصدقيني هناك الكل بساعدك بكون عندك ارادة من ورا التنافس
انا مابعمل رجيم قاسي لا بس تخفيف بشرب زنجبيل حارق الدهون
وبعد 6 او 7 ما بوكل شيء اطلاق اريح للمعدة
كان وزني 65 وزاد ل 68 بسبب الدورة كان عندي مشاكل كثير وهس وزني رجع 66
وهيني مواظبة