للتسجيل في مسابقة: جسم سليم لسنة جديدة.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : روح انثى
-
مساء الخير حابه اشترك معكم في المسابقه
وزني 85ك
طولي 158سم
محيط خصري مااعرف

حطوني في اي فريق
كتبت : ميعااد
-
يالين تقبلوني معاكم

وزني85
طولي 160
كتبت : الامل بالله
-
السلام عليكم

فريق العزم

الامل بالله

وزني 64

طولي ١٥٤
محيط الخصر
كتبت : ** شوشو**
-
مسابقة رائعة بالتوفيق
كتبت : شموخ صالح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموخ صالح:
السلام عليكم
فكرة روعه

وانا معاكم بعون الله
وبالفريق البرتقالي العزم

الاسم شموخ
الطول 158
الوزن 88
الخصر اول مرة اقيس فمو عارفة كيف الطريقه
قست بالقياس الكبير طلع معاي 35 سم
قست بالقياس الصغير طلع معاي 89 سم


هذا ردي انا برقم المشاركة 25
وبتاريخ 23من شهر 12
واليوم تاريخ 29
حبيتكم تعدلون لي معلوووومة وهي
اني اليوم وبعد 6 ايام من كتابتي هذا الرد وبعد الالتزام القوي ف قروب حكمل المشوار
نزل وزني من 88 الى 85 والحمد لله



يعني سجلوني بوزني الجديد

والف شكرا لكم
كتبت : ,,,SAMAR,,,
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
تسلمى سحر الغروب الشرف الى لما ترفعوا راسى
سمورا اهلين حبيبتى وينك عاش مين شافك
اهلا حبيبتي صروحه ... والله المشكله ما في نفس اعمل ريجيم بس احاول التزم معاكم لان وزني زاد اكثر
اسفه على عدم اكمال المسابقه الاولى بس يا رب التزم في هذه المسابقه واوصل للوزن المطلوب
الله يعيننا ويوصلنا لمرادنا
عندي اقتراح نخلي المسابقه شهر واحد لان بعد نصف شهر لن يبقى الا ربع المشتركات فكيف ان كانت ثلاثه شهور ؟
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

قروب اكلي بكميات قليله وامشي وحركات لجميع اجزاء الجسم

السابق

يومياتي هل من تشجيع

كلمات ذات علاقة
أصوت , جديدة. , جزء , سليم