Firstly 65

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ي رب اصير رشيقة

حبيبتي ماعندي دا البرنامج
افضل نتواصل عن طريق الماسنجر (الايميل)

كتبت : فـجر

[email protected]

هذا ايميلي

كتبت : ي رب اصير رشيقة

حبيبتي رسلبت لك اضافه شوفيها

كتبت : شيخه النعيمي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهور البيلسان:
الله يوفقك وتخسين ياختي السمنة مشكلة وماتنتبهين الا لما يطيح الفاس على الراس
انا بديت برجيم التمر واللبن هالاسبوع لان وزني في الثمانينات 83 وحلمي اوزن الجمعة واشوف هالرقم تغيير
انا ماخليت عيادة رجيم تعتب علي ثلاثة اخصائيات رحت لهم بس بلا نتايج لان مافي عزيمة وارادة <وكنت ناوية على الرابعة هالمرة
بس احترمت نفسي وقلت ابداء بروحي
ومن خلال البحث والتدقيق والتمحيص والابحار والغوص والدرعمة في هذا المجال اكتشفت الاتي <عشان بس اعلمك اني خبيرة وبتاعة دايت وهيك شغلات وحركات صعبة

اكتشفت انه مهما خربطي في الرجيم وزدتي كيلو كيلوين لاتقولين اخرب الحين وارجع ابداء بعدين لالالالالالا غلط مرا <لاياشيخة افحمتينا صراحة
المهم انتي استمري واستمري وبتنقصين بس لو قلتي بكرة باكر ماراح تبدين خير شر
وبالتوفيق يارب ويخسس الجميع على خير

إيه والله كلامج صحيح من تفتحين مره تفتحين عطول و بدون عزيمه و أراده مافي فايده

كتبت : شيخه النعيمي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ي رب اصير رشيقة:
الله يوفقكـ حبيبتي
انا ببدي رجيم يوم السبت تاريخ 32/2 الموافق 5/1
لمدة شهرين
الاسم : أريام
العممر: 16
الوزن :66
الهدف:44 او 45
اتمنى تبدأي رجيم معي ادا كنتي موافقه اعطيني خبر ونبدأ مع بعض
واقولك شو هوا الرجيم
وطبعاً حبيبتي انا مثلك ما عندي عزيمة قوية كل مره ابتدي واقف اتمنى نحمس بعض
ونشجع بعض
ونعاتب بعض ادا اردتي هههههه
اتمنى لكـ التوفيق

إيه أكيد حابه حياج الله معاي

Firstly 65

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رجيم 12 يوم

الفائز هو من تحلى به فرغم مرارته إلا أن ثماره حلوة رائعة