مجتمع رجيمالاعشاب الطبيعية والتغذية

3 أطعمة.. ستجعلك أكثر صحة وأطول عمراً

كــبرياء أنثي 12:55 AM 01-23-2013

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

3 أطعمة.. ستجعلك أكثر صحة وأطول عمراً ان شاء الله



3 أطعمة.. ستجعلك أكثر صحة وأطول عمراً



أنواع من الأطعمة ستجعلك في أفضل صحة وقد تجعلك أيضا أطوا عمراً،
هذه الأطعمة إعرفها من الطبيب الشهير Dr.Oz :

- الشوكولاتة: إبدأ يومك بالشكولاتة ، فتناولك القليل من الشوكولاتة
" من 2 إلى 4 مربعات " طوال اليوم سيساعد على تقليل ضغط الدم، كما أن الكاكاو جيد جدا للقلب .

- القهوة: من المعروف أن الشخص الذي يتناول القهوة يوميا فإن ذلك يساعده على القضاء على مشاكل البروستاتا وذلك على عكس الشخص الذي لا يتناول القهوة مطلقاً .

- جوز الهند: أثبتت الدراسات أن الجوز يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول بل ويساعد على المحافظة على جسد متناسق.

كلمات ذات علاقة
أطعمة.. , أكثر , ستجعلك , زيت , عمراً , وأطول