لو سمحتوا فيدوني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : ريلينا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا اختي الحبيبة انا بصراحة ما قريت عن الرجيم الى قلتيه

بس ما بزيد على كلام خواتي الى ذكرنه الافضل لك تبتعدين عن شي اسمه ادوية تخسيس لان مضاره اكثر من نفعها

فالافضل تقللين الاكل مع الرياضة اليومية وبتنزلين من وزنك

وحتى لو بعد سنة تنزلين 20 كيلو بالعكس طبيعي 100%

ولا تحملين جسمك اكثر من طاقته

مع تحياتي لج اختج رينو

كتبت : ام احمد123

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احب امي98:
شكرا الك اخت ام احمد123 بس انا كان بدي اشي سريع زي 50 كيلو في 56 يوم لانه في مناسبة بعد كام شهر بس انشالله اشوف الرجيمات الثانية و شكرا لك مرة اخرى

اولا الشك لله
تاني شي الرجيم السريع بيرجع سريع من تجربتي ما اكذب عليكي انا نزلت خلال شهر تقريبا 30 كيلو بس بعد فتره رجعت 9 كيلو وهلا رجعت لرجيم لاني متلك عندي مناسبه بس بعد هيك راح اتبع نظام التخفيف وعدم العشاء هاد احسن رجيم وكمان عليك بالرياضه

كتبت : أمواج رجيم

استخدمي الرجيمات الصحية افضل

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

فيدوني اذا كنت في الطريق الصحيح

لو سمحتم فيدوني في سؤال هام

خايفة أحبو واتعلق فيه فيدوني ارجوكم.......

بنـــــــات فيدوني =\

لو سمحتوا أبغى كل الإداريات والعضوات يساعدوني ؟ كلكم بتكسبون الأجر ضروري لو سمحتوا