يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام محمد السومحي

صباح الخير
بصراحه انا اسفه كثير ع اليومين الماضي مادخلت ولا كتبت اي حاجة
لان عيالي كانو مرضى ابني وحليله حرارته مرتفعه وبلعومه ملتهب ومن كثر الحرارة صار عنده طفح جلدي
وبنتي الله يعزكم طول الوقت كانت ترجع
بس الحمدلله لين البارحة تحسنو الحمدلله ومستمره على العلاج
انا في المستشفى اودي عيالي قست وزني
والحمدلله نقصت كيلوين الحمدلله وصار الوزن 78 وان شاء الله اوصل للوزن اللي انا اريده
والمهمه بعدها مرتفعه وبتكون فوق القمه

كتبت : أمنيتي أتغير للأحسن

صباحكم الله بالخير

عندي برد يابنات

والنهارده ع الريق خدت 4 ليمونات وعليهم ملح

مش عارفه عملت كده ليه بس البرد حكم

بس بامانه طعمه جاااااااااامد

كتبت : ام احمد123

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمنيتي أتغير للأحسن:
صباحكم الله بالخير

عندي برد يابنات

والنهارده ع الريق خدت 4 ليمونات وعليهم ملح مش عارفه عملت كده ليه بس البرد حكم

بس بامانه طعمه جاااااااااامد

هههههههه الطعم جامد بس العواقب كبيره
حبيبتي الليمون لوحده بيعمل تعب بالمعده وكمان ممكن يخفف الدوره ديري باللك عن تجربه
انا متلم العام يعني السنه يالي فاتت كنت بعد ياس طبعا بشرب ليمون وحده والامر منه كنت بشرب خل ويوم فزعت من لنوم ربي لا يوريكي ورحت المستشفى وقال الدكتور بدايه قرحه بس تعالجت ولله الحمد تعب المعده صعب ربي يعافيكي منه حبيت انبهك يا الغلا ترا العبده لله ما خلت شي الا وجربته يعني حقل تجارب كنت ولقيت احسن شي الرجيم والمشي والاعشاب المعروفه تساعد كمان

ربي يوفقك

كتبت : ام احمد123

صباحكم معطر بورد الياسمين
كيفكم يا رشيقات وكيف الهمه -------عاليه

المهم داخله بسرعه وطالعه اسرع هههههههه ما راح اقدر اطول ربي يتمم على خير ونرجع نلزق بالمنتددى هههههههه
الفطور كاسه نسكافيه ترا هاد ادمان يعني ما في غنى عنه على فكره انا بشرب النسكافيه لوحده بلا حليب بس للامانه بحط معاه معلقه سكر لانه السكارين خلص عندي واليوم راح اشتري بلا ما نضيع يالي راح
وبيضه وحبه برتقال

الغداء ان شاء الله راح بيكون صحن سلطه مع كم حبه يالنجي ولو قدرت اقاومه راح استغني عنه مع انه صعب
طبعا وهلا قبل ما اطلع للسوق راح جهز مشروب الزنجبيل والكمون

العشاء باراده ربي راح يكون حبه تفاحه مع الاعشاب
واذا المعده نادتني ما راح فشلها بشرب كوب لبن اكتيفيا هاد اجمالي اليوم
طبعا المشي لا بد منه بالتسوق والله الفساتين تهبل بس بدها جسم حلو متلي خخخخخ بتصدقو يا صبايا انه نزلت السوق خلتني اتشجع اكتر لما بشوف هالملابس اشي بينادي علي خاصه انه بنجهز لعروس يعني الغيره حنت صرت نفسي ارجع عروس متلها ههههههه

ربي يوفق الجميع ونصير احلى من ناسي هههههههههاي

تحياتيلكم جميع

كتبت : ورودي

السلام عليكم

اليوم مافي ريجيم لاني مريضة معي انفلونزا وهبوط بالسكر

اتكلم معاكم من الفراش

ادعولي ربي يشفيني

كتبت : أم ملك

السلام عليكم
حبيباتي مبروك إفتتاح اليوميات 3 إن شاء الله تكون فاتحة خير عالجميع أنا صارلي 8 أيام ماشية على رجيم حقيقي يعني قاطعت لحلو والملح والخبز والزيت أعتمد بس على القليل من الفواكه أو البرتين(بيض مسلوق+سكالوب) مع الالتام بالرياضة والتكثيف منها
حبيباتي وردات منتدى رجيم والله العظيم أول مرة ألتزم بهيك رجيم ورياضه والفضل كله لله ولكم لانكم حمستوني بتجاربكم الناجحة والالتزامات الصارمه لاني تقريبا صارلي سنتين باعمل رياضة بالجيم وما شفت تغيير بالعكس وزني يزيد يوم بعد يوم لاني ما كنت أعمل رجيم .سامحولي طولت عليكم بس والله حابه أنحف عشان صحتي وعشان زوجي هو دكتور بالجامعة يعني يشوف كل صنف من البنات حبيت أملالو عينو من كل النواحي ونفس ألبس إلي نفسي فيه وادلع لاني كنت من صغري سمينة ماستمتعت بالثياب كنت دائما ألبس لارج
سامحولي على التأخير لاني تأثرت كتييير بالموضوع وما لقيت حد أحكيلو

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 8 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات5 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

يوميات4 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

طريقة تثبيت الوزن بعد الوصول الى الوزن المثالي

يوميات سنواجــــــــــــــــــــــــــة الالام لنحقق الاحلام بداية جدية من 1 _10 الى الوصول للوزن المثالي

يومــــــــياتى

سورة الكهف - كاملة - الشيخ احمد العجمي -

لمسابقة , ليل , لوزنك , المثالي , النزول , يوميات3