class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زوجي قرة عيني:
هلا يا بنات
يومي الده
الفطار قهوة اكلت بعدها 5 تمرات مع كاس حليب
اتغديت 7 تمرات وزبادي وكباية لبن
وشرب القهوة المغرب
واتعشيت 3 تمرات ولبن
ولاني جعت وصدعت وحسيت اننا تعبانة اكلت برتقالتين
وممكن اوزن بكرة يا بنات عشان حاسة اننا تعبانة من الرجيم ده وممكن اغير لرجيم ثاني بكرة
ايه رأيكم؟؟؟؟؟
حلو الرجيم بس ازا تعبتي حاولي تاكلي فواكه وخضار طول اليوم بتمدك بالفتامين واشربي زنجبيل بيمنع الدوخه
موفقه حبيبتي