يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام احمد123
-
السلام عليكم جميع وصباحكم نشاط ورشاقه
دشي يا بنت عليهم بالقوه شوفو يا حلوين انا قرررت اليوم وبكره اكل بس بطاطا مسلوقه فطور غداء عشا
بالاضافه للاعشاب والمشي من يالي بشوفو بالسوق من فساتين وموديلات تهبل
ان شاء الله نويت انزل 2 كيلو زياده بهاليومين مع اني حاسه حالي لله الحمد نزلت من كتر المشي بس حابه اعملها مفاجاه للعيله تعودو يشوفوني سمينه
وفتره نحفت ما حدن شافني قلت فرصه افاجئهم شو حلو لما الكل يسالك كيف نحفتي وانا احس حالي مهمه تقولي نانسي
بمؤتمر صحفي
ما يهم الحرمان المهم النتيجه راح اشد اكتر واكتر ما باقي الا اسبوع وكم يوم للحفله عندي
يلا بنات بدنا اراده قويه وتشجيع اكتر
يا ربي يحقق مرادنا جميع هاد برنامجي لغايه يوم الجمعه ما راح اكل الا بطاطا لاني سمعت انها تنزل 3 كيلو ب3 ايام والعلم عند الله الميزان باخر الاسبوع بيحكم ربي لا يفشلنا ونرجع قمورات
دشي يا بنت عليهم بالقوه شوفو يا حلوين انا قرررت اليوم وبكره اكل بس بطاطا مسلوقه فطور غداء عشا
بالاضافه للاعشاب والمشي من يالي بشوفو بالسوق من فساتين وموديلات تهبل ان شاء الله نويت انزل 2 كيلو زياده بهاليومين مع اني حاسه حالي لله الحمد نزلت من كتر المشي بس حابه اعملها مفاجاه للعيله تعودو يشوفوني سمينه وفتره نحفت ما حدن شافني قلت فرصه افاجئهم شو حلو لما الكل يسالك كيف نحفتي وانا احس حالي مهمه تقولي نانسي بمؤتمر صحفي ما يهم الحرمان المهم النتيجه راح اشد اكتر واكتر ما باقي الا اسبوع وكم يوم للحفله عندي
يلا بنات بدنا اراده قويه وتشجيع اكتر يا ربي يحقق مرادنا جميع هاد برنامجي لغايه يوم الجمعه ما راح اكل الا بطاطا لاني سمعت انها تنزل 3 كيلو ب3 ايام والعلم عند الله الميزان باخر الاسبوع بيحكم ربي لا يفشلنا ونرجع قمورات
ان شاء الله تعملى لعيلتك احلى مفاجأة وينبهروا برشاقتك
