يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اسيل 90
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد123:

اليوم طبعا كان القرار ولله الحمد هلا يا بنات وزني 74 صح فرحت بس برضه زعلت لاني فعلا قسيت على نفسي بهاليومين بس ما بعرف بالملابس بين اكتر وعلى العموم ناويه الاسبوع الجاي يكون قاسي جدا لاني شريت الفستان ولازم البسه يعني ما بدها شويه ويصير جنان ههههههههههههههاي حطيته بمخي
طبعا الاكل زي ما قلت كان بطاطا بس الاسبوع الجاي بيكون فواكه وسلطه وراح خبركم كل شي بتزلعه كل يوم
وبالتوفيق للجميع


اهلالالالالا بيكى ياقمر الف مبرووووووكـ على النزول والفستان
وعقبال المثالى يارب مش تزعلى ياقلبى النتيجة حلوة مشاء الله وجسمك هيسامحك على قسوتك فى الرجيم
ربنا يوفقك ويحقق مرادك يارب
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
مساء الخير حبوباتي
يومي كالاتي
لقيمة1 بيضة مسلوقة
الوجبة كوب و نص سلطة+كوب ونص من اكل البيت+قطعة صدر دجاج مسلوق
لقيمة2 موزة
لقيمة3 نص كوب عصير
لقيمة 4 نص كوب لبن
لقيمة5 علبة زبادي
الرياضة اليوم ما في اجازة
كتبت : بنت النهرين
-
free اليـــوم hhhhhhhhhh
كتبت : اسيل 90
-
هااااى بنات اليوم كان فيرى لكن التخبيص بيومين فيــــــرى لان النهاردة عيد ميلاد ابنى هههههههه
واكلت حتة من التورتة وشيكولاتة
لكن من بكرة ان شاء الله تعالى يوم جديد بحماااااس وتشجيع اكتر
اللهم ثبتناااااااا يارب تصبحوا على خير ياوردات

كتبت : اسيل 90
-
فريق القوة الى الامااام يابطلالالالات
نحتاجين حماااس ونزول اكتر الاسبوع الجاى بعون الله
ربنا يوفقنا جميعاااااا يارب

كتبت : اسيل 90
-
الصفحات الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة

التالي

يومــــــــياتى

السابق

سورة الكهف - كاملة - الشيخ احمد العجمي -

كلمات ذات علاقة
لمسابقة , ليل , لوزنك , المثالي , النزول , يوميات3