مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-13-2013, 12:24 PM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 54
Pix626 بنات أبي أسوي قروب للأوزان الا فوق الميه منو معاي ؟؟؟؟

مرحبا بنات

بصراحه أنا وزني فوق الميه 105ونص

المهم ودي أنسوي قروب نتحدي فيه بعض عشان أنشجع بعض
لأني مليت من السمنه ومليت من كثر ما أقول بكره وارجع أخبص
ودنا نآخذ بيد بعض

بنات بلييز الا بيشترك معي أخبرني

الوزن :
الطول :
الهدف الأولي :
الهدف المستقلبي :
الريجيم المراد تطبيقه

يلا بنات سجلو معاي عشان أنشجع بعض
|| (أفنان) l| و Sãmð معجبة بهذا الموضوع.
__________________
wojood
قررت اقهر السمنة
وزني الحالي 107
طموحي الأول0عالم التسعينات
وانشالله اوصله ياربي
ادعولي
wojood غير متواجده حالياً  
قديم 04-13-2013, 12:44 PM   #2
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: جزائرية و بفتخر ببلدي
المشاركات: 2,131
افتراضي رد: بنات أبي أسوي قروب للأوزان الا فوق الميه منو معاي ؟؟؟؟

موفقة حبيبتي ..
بس سؤال يعني لازم فوق المية ..اذا حبيتي اشاركك و نتشجع بس انا وزني 80 كيلو ..~~~ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
__________________


أنا لست أمة صالحة
لكنى أمة في صراع دائم مع " الشيطان " و مع " نفسي " ..
لأصبح صالحة ..
فيــا رب ..أصلحني
أصــــلحني
أصلــــلحني
أصلــــحني


Sãmð

Sãmð غير متواجده حالياً  
قديم 04-13-2013, 01:17 PM   #3
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 54
افتراضي رد: بنات أبي أسوي قروب للأوزان الا فوق الميه منو معاي ؟؟؟؟

حبيبتي سامو مرحبا وسهلا اتشرفين بس أنا قلت بما أني وزني فوق الميه فيكون القروب انشجع بعض
بس عادي حبيبتي بس أهم شي الجديه
Sãmð يعجبها هذا.
__________________
wojood
قررت اقهر السمنة
وزني الحالي 107
طموحي الأول0عالم التسعينات
وانشالله اوصله ياربي
ادعولي
wojood غير متواجده حالياً  
قديم 04-13-2013, 01:21 PM   #4
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 54
افتراضي رد: بنات أبي أسوي قروب للأوزان الا فوق الميه منو معاي ؟؟؟؟

أولا عن نفسي
أسمي Wojood
وزني 105ونص
طولي 156

هدفي الأول عالم التسعينات
هدفي المستقبلي عالم السبعينات

الريجيم : تبع إخصائي تغديه (( نظام 1800سعره حراريه ))
Sãmð يعجبها هذا.
__________________
wojood
قررت اقهر السمنة
وزني الحالي 107
طموحي الأول0عالم التسعينات
وانشالله اوصله ياربي
ادعولي
wojood غير متواجده حالياً  
قديم 04-13-2013, 01:55 PM   #5
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: جزائرية و بفتخر ببلدي
المشاركات: 2,131
افتراضي رد: بنات أبي أسوي قروب للأوزان الا فوق الميه منو معاي ؟؟؟؟

يعني موافقة ؟؟
لا تخافي جدية و نص ان شاء الله


اوكي لكان بياناتيـ :
اسمي سامو
وزني 80 كيلو
طولي 163 سم
هدفي لقريب هوا عالم الستينات بعدها اطمح للخمسين باذن الله
الريجيم : تخفيف قدر المستطاع ...~
من اليوم ابدأ اكتب يومياتيـ معك ان شاء الله
__________________


أنا لست أمة صالحة
لكنى أمة في صراع دائم مع " الشيطان " و مع " نفسي " ..
لأصبح صالحة ..
فيــا رب ..أصلحني
أصــــلحني
أصلــــلحني
أصلــــحني


Sãmð

Sãmð غير متواجده حالياً  
قديم 04-13-2013, 02:06 PM   #6
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: جزائرية و بفتخر ببلدي
المشاركات: 2,131
افتراضي رد: بنات أبي أسوي قروب للأوزان الا فوق الميه منو معاي ؟؟؟؟

سلاآآم ..هاي يومياتي لليوم ان شاء الله ...~
يومياتيـ ليومـ 13/04/2013:
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻
كوب منقوع الليمون و الكمون
الفطور بعد نصف ساعة : كوب حليب بقهوة + نصف قطعة بريوش (socho )

☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻
كوب منقوع الليمون و الكمون :
الغداء بعد نصف ساعة : طبق سلطة ( خس + طماطم + خيار )

☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻
كوب منقوع الليمون و الكمون
العشاء بعد نصف ساعة : تفاحة ..~

☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻
الرياضة : 30 د مشي سريع + 50 تمرين للارداف و البطن
__________________


أنا لست أمة صالحة
لكنى أمة في صراع دائم مع " الشيطان " و مع " نفسي " ..
لأصبح صالحة ..
فيــا رب ..أصلحني
أصــــلحني
أصلــــلحني
أصلــــحني


Sãmð

Sãmð غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
للأوزان , أبي , مشوي , معاي , لئن , الأيه , الا , بنات , فوق , ؟؟؟؟ , قروب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات الي تبي تبدا معاي تدخل روحي فداكك أرشيف رجيم 30 12-23-2012 12:36 AM
أسود مميز صور أسود أعجبني أسود جذاب راق لي || (أفنان) l| الأكسسوارات والذهب 4 11-08-2012 11:03 AM
بنات مين تبدا معاي بشهر رمضان من اليوم جووجوو جووجوو أرشيف رجيم 20 07-30-2012 02:53 AM
ابغى قروب بنات بليز طفشانه فروله توت منتدى بنوتات 6 01-19-2012 04:43 AM
قروب الفراشات للي فوق الميه يلا مين معايا صدى الاحساس أرشيف رجيم 63 11-02-2010 03:33 PM


الساعة الآن 05:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0