التسجيل لمسابقة رشيقة رمضان

السلام عليكم
أنا كمان اريد ان ادخل معكم للمسابقة
أنا حنان طولي 165 سم و وزني 85 كيلو
و هدفي الاول ادخل السبعينات في نهاية رمضان انشاالله
النظام المتبع تخفيف قدالمستطاع و ممنوع نهائيا الحلويات و العجائن و المياه الغازية
التقليل من السكر و الملح *

المطلوب :

الوزن:94 كيلوو
الطول: 157 سم
النظام المتبع: التخفيف ومشي ع المشااايه



الفريق الاحمر ان شاء الله

بسم الله

الوزن: 94
الطول:160
النظام المتبع:التخفيف + رياضة نص ساعه
شاكرة لكم