مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

خلطات للتنحيف السريع وحرق الدهون خلطات مجربة للتنحيف وصفات طبيعيه لحرق الدهون وخسارة الوزن

Hayat Rjeem 07:16 PM 08-16-2013




حبيباتى وردات رجيم جمعت لكن وصفات مجربة لحرق الدهون
الوصفات من الاعشاب الطبيعيه السهله والمعروف فوائدها فى حرق الدهون وسد الشهية

...

عصير البقدونس وقشور الليمون المغلية:
ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً، ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة،
ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس.

...

مشروب البردقوش والشاى الاخضر

الشاى الاخضر يعمل والبردقوش من الاعشاب التى تعمل على حرق الدهون
الطريقه
يغلى الشاى الاخضر مع البردقوش ويترك ليبرد ويمكن تناوله خلال اليوم بدون اضافة سكر

...

وصفه طبيعيه للتخسيس 9 كيلوبشهر دون ريجيم


المقادير:
ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى

تقطع الليمون والبرتقال الى اربع اجزاء بالقشر ويوضع فى ماء
ليغلى ويترك ليبرد ثم يصفى ويشرب
يعمل على سد الشهية والشعور بالشبع ويحرق الدهون المتراكمة

...

مشروب بذور الشمر لسد الشهية
المقادير:-
ملعقة كبيرة من بذور الشمر – نصف ملعقة كبيرة من الشاى الأسود – عود قرفة – ملعقة كبيرة من عصير الليمون .

طريقة تحضير :-
في كوب زجاجي كبير أضيفي ملعقة كبيرة من بذور الشمر + نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود + عود قرفة + 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. أضيفي إلى المكونات ماء مغلي واتركي الخليط ليبرد قليلا واشربيه فاترا على الريق وقبل الوجبات ب 15 دقيقة.
التزمي بتناول هذا الشراب يوميا وستجدين إن شهيتك قد خفت وان طعامك قد قل.

...


شراب الزنجبيل والروز مارى لحرق الدهون
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
ملعقة كبيرة إكليل الجبل
ملعقة كبيرة نعناع مطحون
ملعقة كبيرة شاى أخضر
لتر ماء
تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى، إشربى منه يوميا من 4 إلى 6 أكواب، كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.

...

وصفة مشروب الكيوى والزعتر لحرق الدهون

يغلى نصف كوب من الزعتر فى لتر ماء
يوضع الخليط فى الخلاط مضاف اليه كوب من فاكهة الكيوى
يحفظ فى الثلاجة
تناولى كوب من المشروب صباحا ومساء
ستلاحظين انخفاض الوزن فى خلال ايام


مكونات الوصفة :
بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.

التحضير :
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد “الفا ـ لينوليك” الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال

فوائد الخلطة

1ـ الخلطة منحف ممتاز ملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.

2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .

3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.

بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.

ودى ومحبتى لكن :)




شهريار 07:58 PM 08-16-2013
موضوع قيم
جزاك الله كل خير
Hayat Rjeem 08:18 PM 08-16-2013
ميرسى يا قلبى كلك زوق
نورتِ يا قمر
الجوهره المكنونه 08:26 PM 08-16-2013
موضوع رائع
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ 08:32 PM 08-16-2013
فاطمة عمران زكريا 10:39 PM 08-16-2013
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
للتنحيف , مجربة , لحرق , الدهون , السريع , الوزن , خلطات , وحرق , وخسارة , وصفات , طبيعيه