مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

مشكلتي والوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي في الله

أطرح لكم مشكلتي التي أرقتني

أنا طبعا الي يعرفني يعرف كيف لما أعمل دايت التزم فيه وزني ينزل مضبوط الحمد لله

لكن المشكلة الي حصلت

أن زاد وزني قرابة 14 كيلو في الفترة الخيرة

والمشكلة الأكبر اني عملت دايت ومانزلت ولا كيلو

تخيلو معي شهر واسبوعين ولا كيلو

غيرت الدايت غيرت الرياضة

ولا في أمل

قلت يمكن المقاسات تنزل بس الميزان ماينزل

برضو المقاسات هي هي

رحت لأخصائية تعذية قلت يمكن صار عندي مشكلة في الهرومنات بسبب ان امشي على الدايت وازيد وارجع وهكذا

مافي شي سليمة
واعطتني دايت وسجل في النادي تبع المركز

وبرضو مافي فايدة
حتى الدكتورة نفسها تفأجات

بنات انا نفسيتي جدا تعبانه
مو عارفة ايش هذا
قربت اعتزل الناس
وصرت عصبية جدا

صرت أفكر لاتكون عين ؟؟؟
اخر مره نحفت فيها الكل كان منبهر بجسمي

بس حتى لو عين كيف أعرف عين مين

والله تعبت ايش ممكن اسوي أكثر من كذا
أحد ينصحني يفيدني اي شي


غاليتي
اسالي دكاترة كثيير وشوفي وش يقولون لك
او روحي لشيخ يقرا عليك
طيب اقري وردك قبل تروحين لمناسبة او عزيمة
استخدمي زيت زيتون وماء زمزم مقري فيهن واشربي منهن
اوزني بميزان المستشفيات يطلع الوزن الصحيح
انا كذا ازن بميزان المستشفيات واصير ناقص وزني
واذا رجعت للبيت القاه ثابت نفس قبل
حبيبتى تفاءلى بالخير تجديه باذن الله حاولى تاخدى يومين فرى من الرجيم وترجعي للرجيم مره اخرى يمكن ده يساعدك على كسر ثبات الوزن وربنا يوفقك غاليتى
عطر الفل & شهد الاسلام

أسعدني تفاعلكم معي


وفقكم الله

كلمات ذات علاقة
مشكلتي , والوزن