مشكلتي والوزن

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
جنا الليل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي في الله

أطرح لكم مشكلتي التي أرقتني

أنا طبعا الي يعرفني يعرف كيف لما أعمل دايت التزم فيه وزني ينزل مضبوط الحمد لله

لكن المشكلة الي حصلت

أن زاد وزني قرابة 14 كيلو في الفترة الخيرة

والمشكلة الأكبر اني عملت دايت ومانزلت ولا كيلو

تخيلو معي شهر واسبوعين ولا كيلو

غيرت الدايت غيرت الرياضة

ولا في أمل

قلت يمكن المقاسات تنزل بس الميزان ماينزل

برضو المقاسات هي هي

رحت لأخصائية تعذية قلت يمكن صار عندي مشكلة في الهرومنات بسبب ان امشي على الدايت وازيد وارجع وهكذا

مافي شي سليمة
واعطتني دايت وسجل في النادي تبع المركز

وبرضو مافي فايدة
حتى الدكتورة نفسها تفأجات

بنات انا نفسيتي جدا تعبانه
مو عارفة ايش هذا
قربت اعتزل الناس
وصرت عصبية جدا

صرت أفكر لاتكون عين ؟؟؟
اخر مره نحفت فيها الكل كان منبهر بجسمي

بس حتى لو عين كيف أعرف عين مين

والله تعبت ايش ممكن اسوي أكثر من كذا
أحد ينصحني يفيدني اي شي
smile27.gif

أمواج رجيم
غاليتي
اسالي دكاترة كثيير وشوفي وش يقولون لك
او روحي لشيخ يقرا عليك
طيب اقري وردك قبل تروحين لمناسبة او عزيمة
استخدمي زيت زيتون وماء زمزم مقري فيهن واشربي منهن
اوزني بميزان المستشفيات يطلع الوزن الصحيح
انا كذا ازن بميزان المستشفيات واصير ناقص وزني
واذا رجعت للبيت القاه ثابت نفس قبل
شهد الاسلام
حبيبتى تفاءلى بالخير تجديه باذن الله حاولى تاخدى يومين فرى من الرجيم وترجعي للرجيم مره اخرى يمكن ده يساعدك على كسر ثبات الوزن وربنا يوفقك غاليتى
جنا الليل
عطر الفل & شهد الاسلام

أسعدني تفاعلكم معي


وفقكم الله