إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مساء الورد على أعطر الوردات
بالنسبة إلي كنت أحاول أكتب ردود ومشاركات بس ما كان بيرضى يرسل وكان الجهاز يفصل وكنت كثير أزعل كل مرة
وهلاً الحمدلله الأمور ماشية تمام إنشاءالله
سلامي لكل الوردات
كريستالة ... الله يصبرك وينولك اللي ببالك
أنسيتم الجنة ... عسى أن تكرهو شيئاً وهو خير لكم والخيرة فيما اختاره الله .
بالنسبة إلي رح أسجل عشان أشترك معاكم .
الوزن الحالي : 68 كغم

الوزن المطلوب آخر June : كغم 63
الرياضة اليومية : تمارين معدة صباحاً 30 دقيقة & مشي مساءاً 60 دقيقة
الأعشاب : 2 كوب شاي أخضر & نعناع & يانسون
الرجيم : نظام غذائي 5 وجبات خفيفة
الدافع : العودة كما كنت أيام العزوبية وارتداء ملابس جميلة وتهيئة الجسم في حال حدوث حمل ثالث إن شاءالله . بالإضافة للتخلص من آلام مفاصل الركبة .
مع أمنياتي لجميع الوردات تحقيق أهدافهن

حبيبتي الزهراء تسلمي و يارب نكونوا سند لبعض و ساعدوني فرحي بعد شهرين ومازال 10 كيلو مانزلتهم

ساعدوني و ربي يكون في عون الجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أزيكم ياوردات
وحشتووووووووووني كتييييييير
بإذن الله هانت وأتابع معكم منذ بداية الاسبوع القادم
وشكرا لكل الجميلات اللي سالوا عني
بصراحة مافضيت اتصفح المشاركات السابقة علشان اعرف الاسماء بالتحديد
لكن بمشيئة الله من الاسبوع القادم ادخل اقرأ وارد على كل واحده بإسمها
ماتزعلوا مني

أخبارك ايه ميرنا ياعسوووووووووولة
ايوة كده نشطي الموضوع شوية
احسن فترة الامتحانات دي بوخت وزهقتنا
هههههههههههه

طيب بالنسبة للبيانات اللي طلبتيها:

بيروووووو


هلا و الله بالغالية
و حياج للمرة الثانية لج وحشة
و أن شاء الله كلنا راح نبتدي البداية الجدية من الأسبوع الجاي
و موفقــــــــــــــــــــــــــــة