إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سعاد الراشد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة اسى:
هلا كيفكم ,,,,,,,,
ان شاء الله تمام ,,,,,,,,,
اخبار الرياضه والرجيم معاكم ,,,,,,,,,
وينك يا سعاد ايش مسويه مع المسابقه الجديده ,,,,,,,,,
يالله خلينا نشوف من الاشطر
ههههههه ,,,,,,,,,,,
اسفة على قلة دخولي الى المنتدى بس والله كنت تعبانه ,,,,,,,,,
كان بطني يوجعني اشوي بس الحين الحمد لله صرت احسن ,,,,,,,
وعن الرياضه ان امشي في اليوم من ساعه الا ربع الى ساعه ونصف ,,,,,,,,
والنظام في الاكل برضو كويس ,,,,,,,,,,
ان شاء الله خير ونوصل كلنا الى هدفنا نهايه الشهر ,,,,,,,,,,
ولي عوده بعدين ,,,,,,,,,,
سلامي للجميع ,,,,,,,,
دمعة أسىىىىىىىىىىىىىىىى ههههههههه من اللي وينه بس هلا كيفكم ,,,,,,,,
ان شاء الله تمام ,,,,,,,,,
اخبار الرياضه والرجيم معاكم ,,,,,,,,,
وينك يا سعاد ايش مسويه مع المسابقه الجديده ,,,,,,,,,
يالله خلينا نشوف من الاشطر
ههههههه ,,,,,,,,,,,اسفة على قلة دخولي الى المنتدى بس والله كنت تعبانه ,,,,,,,,,
كان بطني يوجعني اشوي بس الحين الحمد لله صرت احسن ,,,,,,,
وعن الرياضه ان امشي في اليوم من ساعه الا ربع الى ساعه ونصف ,,,,,,,,
والنظام في الاكل برضو كويس ,,,,,,,,,,
ان شاء الله خير ونوصل كلنا الى هدفنا نهايه الشهر ,,,,,,,,,,
ولي عوده بعدين ,,,,,,,,,,
سلامي للجميع ,,,,,,,,
انا حاطتك هدف في راسي و شدي حيلك و يارب افوز انا وياك
