إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Blue Rose
-
سعاد
متزعليش يا قمر - المهم قوليلي - مش قبل ما تكتشفي حكاية الميزان الخربان ده كنتي حاسة ان فيه نزول في الوزن , جسمك بقى أخف و الهدوم بقت أوسع من الأول؟ لو كل ده حصل يبقى معناه ان فيه نتيجة للدايت و الرياضة و يبقى ملكيش حق تزعلي و زي ما بنقول و هنفضل نقول على طول نزول بطيء أحسن من نزول سريع و ميرنا كتر خيرها كانت شرحت الموضوع ده كذا مرة قبل كدة
وللا ايه يا قمر؟
متزعليش يا قمر - المهم قوليلي - مش قبل ما تكتشفي حكاية الميزان الخربان ده كنتي حاسة ان فيه نزول في الوزن , جسمك بقى أخف و الهدوم بقت أوسع من الأول؟ لو كل ده حصل يبقى معناه ان فيه نتيجة للدايت و الرياضة و يبقى ملكيش حق تزعلي و زي ما بنقول و هنفضل نقول على طول نزول بطيء أحسن من نزول سريع و ميرنا كتر خيرها كانت شرحت الموضوع ده كذا مرة قبل كدة
وللا ايه يا قمر؟
كتبت :
Blue Rose
-
كتبت :
khadija farsi
-
سلام عليكم عزيزاتى مين فيكم تبث لى ه
ا شريط وتفهمنى كيف ازيد وانقص فيه وشكرا
كتبت :
فووفوو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة khadija farsi:
سلام عليكم عزيزاتى مين فيكم تبث لى ه
ا شريط وتفهمنى كيف ازيد وانقص فيه وشكرا
ماما خديجة .. ازيك .. ياااااااارب تكوني بخير .. الشريط اللي انتي عاملاه ده مش مظبوط .. اعملي شريط جديد بوزنك الحالي وهدفك ..أنا من الشريط ومن جدول ميرنا فهمت انك مقتبسه الشريط ده من مكان ما لكنه لا يحوي وزنك الحقيقي .. ده للتوضيح .. المهم الرابط ده فيه موضوع بالتفصيل لشرح كيفية إعداد شريط الوزن ..سلام عليكم عزيزاتى مين فيكم تبث لى ه
ا شريط وتفهمنى كيف ازيد وانقص فيه وشكرا
http://www.rjeem.com/forum/showthrea...threadid=15183
المهم بعد مابتعمليه انسخي الكود وبتروحي في أعلى الصفحة اللي بنكتب فيها الردود بتاعتنا وهتلاقي شريط أحمر فوق ..
اختاري منه مكتبي اضغطي عليه وادخلى بتلقي بالجنب مكتوب تعديل (التوقيع ) ادخلى فيها هتلقي زي المربع تبع الرد الصقي الكود الي نسختيه قبل كده واضغطي على معاينة التوقيع مكتوبه تحت جنب اضف الرد اذا عجبك الشكل اضغطي على اضف الرد او اعتماد التوقيع بتكون مكتوبه اسفل وخلاص بيطلع التوقيع في كل رد لكي من دون ما تضيفيه كل مرة
وكل ما ينزل وزنك هتعمليشريط جديد بنفس الطريقة وتروحي تمسحي القديم وتعملي نسخ ولصق للجديد..
أرجو اني أكون أفدتك ..