إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سكون

أنسيتم الجنة

تسلمي حبيبتي
إن شاء الله تأخذي من كل المفيد بإذن الله

كتبت : سكون

ورد الجوري

الحمد الله حياتي أنا بخير و بصحة و عافية ، و أنتي شخبارج ، عساج على القوة ؟
و على طبيخ أنا متاكدة إنها لذيذة

يالله أعزمينا أنا و الوردات على هالمكرونة ؟؟؟؟؟ :zyxr_1437:

كتبت : سكون

أم طموح

عسى إن شاء الله نوصل لهدفنا يا رب عما قريب

كتبت : سكون

المؤمنة

حبيبتي أنتي طولك زي طولي
بس ما تحسين إن 47 كثير قليل ؟؟؟

كتبت : سكون

نظام أمس

فطور أمس :- شاي + بسكويت

الساعة 10:30 شربت 2/1 لتر بدل السناك

غداء امس :- شوربة

ساعة 4 العصر :- شربت كابتشينو

عشاء :- رز + مرقة سمك( طبعا على الساعة 6:30 المغرب)

قبل النوم :- 2/1 لتــــــــــــــــــر ماء

شو رأيكم ؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : سكون

بنات كم سعرة حرارية في كاسة كابتشينو ؟؟؟؟؟؟