class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roro@@:
مشكووووووره على الموضوع
أنا ريهام
الوزن : 60
الوزن المطلوب: 45
حبيبتي أرريد اضعف بأسرع وقت ممكن
align="right">
حبيبتي roro@@ : أهلا وسهلا بك , أسرع طريقة لنزول الوزن هو النزول البطيء وما تستغربي من الكلام لأن مع مرور الوقت رح تصدقي لما تشوفي انه اللي نزل اكثر من 2 كيلو بالاسبوع (2كيلو بالاسبوع هو الحد الصحي الاقصى المقبول) رح يعود يسترجع الوزن بطريقة او بأخرى . وإذا مش مصدقة ما عليك إلا انك تجربي بنفسك!! وإن شاء الله بترجعيلنا 
