إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الشهد
-
بس عندي سؤال لو سمحتوا خواتي ..

مؤشر الوزن .. كيف يتغير ؟

يعني كيف اعرف اذا نزلت او لا ؟

شكرا جزيلا :)
كتبت : still98
-
حبيبة قلبي:zyxr_2020: "ميرنا":zyxr_2020: ألف ألف سلامة عليك . والله تعبناك معانا ياروحي وشكلك كدا ضغطتي على نفسك في هذا الموضوع علشان كده تعبتي. والله ألف لا بأس عليك وأجر وعافية إن شاء الله. الراحة مهمة جداً يا أختي يا ميرنا وكمان الأكل الصحي وزي ما قلتي الليمون والبرتقال فعاليين جداً. جربتي باندول ( الزكام والبرد ) أنا مابقدر على المرض لأيام طويلة ودايم استعمل باندول وبقدرة المعافي الشافي بطيب بسرعة. جربيه وألف سلامة عليك يا محبوبة مارس:zyxr_2181:.
أنا أحب أعطيك Nick name كل مره أدخل فيها. ايش رأيك.


دخلت على السريع أشيك على الموضوع لكن بكره بإذن الله راح أرد على الكراميل بالشكولاته "فوفوو" وغيرها من وردات المنتدى الرائعات. في أمان الله .
كتبت : أنسيتم الجنة!
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الشهد:
بس عندي سؤال لو سمحتوا خواتي ..

مؤشر الوزن .. كيف يتغير ؟

يعني كيف اعرف اذا نزلت او لا ؟

شكرا جزيلا :)
:zyxr_0632:حبيبتى الشهد:zyxr_0632:

المؤشر مش بيتغير لوحده انتى كل مرة تتوزنى فيها وتقلى باذن الله تدخلى تعملى مؤشر جديدك بوزنك الجديد
ان شاء الله اكون وفيت بالرد
كتبت : cute_girl
-
هلا وردااات

سلاماااااااات سلامااات ميرنا ما تشوفين شر حبيبتي أتمنى لج الشفااااااء العاااااجل

الغااالية أنسيتم الجنة شخبااارج
مشكووورة حبيبتي ع النصااايح ان شاااء الله رااح أطبقهااا

الغلا فوووفووو ما قصرتي مشكووورة ع الرد والنصاايح
كتبت : cute_girl
-
أنا اليوم قمت الساعة 11:30
شربت كاسين ماااي
رحت مشيت 45 دقيقة ع جهاز السير
مع تماريت بسيطة للبطن والأرداف
عملت شغل البيت 10 دقايق
تغديت دياي مسلوق وزبادي وسلطة وربع خبز عربي
الحين كليت قطعتين اناناس
والعشا بعدي ما فكرت شو رااح أسوي
كتبت : أنسيتم الجنة!
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة cute_girl:
هلا وردااات

سلاماااااااات سلامااات ميرنا ما تشوفين شر حبيبتي أتمنى لج الشفااااااء العاااااجل

الغااالية أنسيتم الجنة شخبااارج
مشكووورة حبيبتي ع النصااايح ان شاااء الله رااح أطبقهااا

الغلا فوووفووو ما قصرتي مشكووورة ع الرد والنصاايح
:zyxr_172:كيوت جيرل:zyxr_172:

دايما منورانا ياقمر وانا تحت امرك باى وقت
الصفحات الأولى ... 42  43  44  45  46 47  48  49  50  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو