إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فووفوو
-
حبيبتي ميـــــــــــــــرنا ..
أولا حمدلله على سلامتك يا قمر .. وحشتينا اليومين اللى فاتو افتقدناك..ربنا مايحرمنا منك حبيبتي..
ثانيا .. ألف شكر لأنك اهتميتي بأسألتي ورديتي عليها كلها بالحرف وأضفتي المزيد من المعلومات القيمة ..
مواضيعك رااااااائعة ميــــــــرنا .. وانتي أروع .. جزاك الله كل خير
يالا يا بناااات .. اتحمستوا والا لسه ؟؟
أنا هستأذن هنزل أمشي بإذن الله ســــــــــــــــــاعة من المشي الجــــــــــــــــــاد..
أشوفكم على خير حبايبي:3ca8b998:
أولا حمدلله على سلامتك يا قمر .. وحشتينا اليومين اللى فاتو افتقدناك..ربنا مايحرمنا منك حبيبتي..
ثانيا .. ألف شكر لأنك اهتميتي بأسألتي ورديتي عليها كلها بالحرف وأضفتي المزيد من المعلومات القيمة ..
مواضيعك رااااااائعة ميــــــــرنا .. وانتي أروع .. جزاك الله كل خير
يالا يا بناااات .. اتحمستوا والا لسه ؟؟
أنا هستأذن هنزل أمشي بإذن الله ســــــــــــــــــاعة من المشي الجــــــــــــــــــاد..
أشوفكم على خير حبايبي:3ca8b998:
كتبت :
lolia 3
-
السلام عليكم شو هالموضوع الرائع والمميز.
انا معكم انشاء الله والله يوفقنا كلنا وكل واحدة فينا توصل للي بدها اياه امين يا الله.
انا وزني 67 وطولي 175 وبدي اوصل بعون الله عز وجل الى ال57.
انا معكم انشاء الله والله يوفقنا كلنا وكل واحدة فينا توصل للي بدها اياه امين يا الله.
انا وزني 67 وطولي 175 وبدي اوصل بعون الله عز وجل الى ال57.
كتبت :
المؤمنة
-
الله يجزيك الجنة الغـاليـــة ميرنا على كل معلومات تقدمين لنا ..والحمدلله على سلامتك واسأل الله أن يتقبل منك حبيبتي
سؤال : هل الكورن فليكس (بدون شكر) للفواكه والمكسرات عنده سعرات حرارية مرتفعةام لا؟
سؤال : هل الكورن فليكس (بدون شكر) للفواكه والمكسرات عنده سعرات حرارية مرتفعةام لا؟
كتبت :
ميرنا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المؤمنة:
الله يجزيك الجنة الغـاليـــة ميرنا على كل معلومات تقدمين لنا ..والحمدلله على سلامتك واسأل الله أن يتقبل منك حبيبتي
سؤال : هل الكورن فليكس (بدون شكر) للفواكه والمكسرات عنده سعرات حرارية مرتفعةام لا؟
السلام عليكمالله يجزيك الجنة الغـاليـــة ميرنا على كل معلومات تقدمين لنا ..والحمدلله على سلامتك واسأل الله أن يتقبل منك حبيبتي
سؤال : هل الكورن فليكس (بدون شكر) للفواكه والمكسرات عنده سعرات حرارية مرتفعةام لا؟
حبيبتي المؤمنة : شكراً على دعاءك ، ربنا يخليكي ، عزيزتي اقرأي على علبة الكورن فليكس نفسها يحطون السعرات kcal وتأكدي من كمية الserving .
وعلب الكورن فليكس يختلف سعراته باختلاف محتوياته وانواع المكسرات والفواكهة المضافة. لكن اجمالاً كلما زاد انواع واصناف المحتوى زاد معه السعرات.
