إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فرح مخملي

.
.

مسـاء الخير بنات
شو أخباركم ..؟!
مرّ أسبوع ع بداية الريجيم
ولـ الأسف ما نقصت شيء
وطبعا هذا لأني ما التزمت بالنظام مثل المفروض
وما عملت رياضة
غير نص ساعة مشي .. ومو كل يوم
بس الحمد لله
وإن شاء الله الأسبوع القادم أفقد
والكل يفقد مثل ما يتمنى

بـ التوفيق لكل
ومبرووووك ع تثبيت الموضوع

كتبت : أم البنات

صباح الخير والاحساس والطيبه:6f428754:
بارك عليك تثبيت الموضوع ياميرنا :d33561e9:
كيف حالكم ياصبايا انشاءالله امور الرجيم ماشية تمام اليوم هو اول مرة للوزن بعد اسبوع من تنظيم في عادتينا الغدائية وفضل اولا الي الله وتانيا الفضل الي اختي العزيزة ميرنا بارك الله فيك وعليك:3473749b:
انااحب أبشركم يابنات وزني كان في بداية الرجيم 98 والان اصبح قولوا كم صار:e111de78:
93 تقربيا الحمد لله واخير سوف ارئ التمانين :54bd3bbb:
تحياتي للجميع بالتوفيق يارب:5fc0f220:

كتبت : أنسيتم الجنة!

:5fc0f220:مبروووووووووووووووووووك:5fc0f220:

مروة

ان شاء الله حبيبتى كده دايما تكملى على خير

وتوصلى للوزن اللى انتى عاوزاه

:04a97f13:وعقبال بقية المشتركان:04a97f13:

كتبت : cute_girl

هلا والله بالغاليه أنسيتم الجنة وفووفوو :3473749b:
مشكووووووووره أختي أنسيتم الجنة ع المعلومة
وانا أقووووووووول ليش وزني ما نزل:efb50fe2:
لأني من هالأسبوع بديت رياضة المشي

ان شاء الله الأسبوع الياي أجيب نتيجة
وبالتوفيق:04a97f13:

كتبت : emanreda

السلام عليكم يابنات
الموضوع فين من زمان بدور عليه فى المنتدى ومش لاقياه
still98: انا مقرتيش انتى كاتبة ايه يجيب احباط غير ان وزنك بيثبت فترات طويلة
ولو ده المفروض يجيب احباط
يبقى المفروض انا اكون انتحرت من زماااااااااااااااااان
يا بنتى انا بقعد انزل فى الكيلو بالشهر واكتر احيانا
فى اجسام مش بتنزل بسهولة وده كتير بسبب الرجيمات الكتير اللى بنعملها
الجسم بياخد حصانة ومش بيرضى ينزل
لكن
البنات كلها اللى بتاعنى من ده بصولها من نظرة تانية
انا لو زهقت من اول ولا تانى ولا تالت مرة وزنى يثبت فيها كان زمانى دلوقتى مش اقل من150 كيلو
الثبات احسن من الزيادة
ولو كنت سيبت الرجيم من ساعتها كان زمانى ميتة بسكتة قلبية ولا حاجة من كتر زيادة الوزن
لانى لما بسيب نفسى بسيب يعنى ومحش بيقوفنى
وكمان هدفى من النزول هو حلم واحد انى ان شاء الله لما اتجوز اقدر اخلف
كلنا عارفين ان الوزن بياثر على قدرة الانجاب
وانا مش عايزة الحلم ده يضيع لانه اهم واكبر حلم فى حياتى ده لو مكنش الوحيد

كتبت : عيناء

--------------------------------------------------------------------------------

هااااااااي
كيفكم يا حلوين
انا حبيت انو اكون معاكم
وليا يومين في الرجيم اللبن والتمر
بس عندى سؤال يا ليت اللي عندها معلومه عن هادا الشئ ترد على
بافي 5 ايا م وتجي الدورة عندى هل انو ياثر في الوزن متلا انو ما ينقص او ما ينزل مع الرجيم وانا ليا يومين وراح اكمل بس نفسي اعرف انو يثبت الوزنقبل الدورة ب5 اياااام
وشكرا

إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......