إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عيناء
-
السلام عليكم
اولا مبرووووووووك ورد الجورى على النزوووووووووول
وعقبالي
انا بداءت اليوم برجيم الاناناس وناويه ان شاء الله استمر اسبووووووووووووع بس اناناس طوال اليوم
بس ياريت ىتقولو لي انا استخدم المعلب صح والالا ينزل الوزن ان شاء الله ؟؟؟ والله اشتريت كميه حق الاسبوع كلو
يا ريت تدونى رايكم
تحياتييييييييييي
اولا مبرووووووووك ورد الجورى على النزوووووووووول
وعقبالي
انا بداءت اليوم برجيم الاناناس وناويه ان شاء الله استمر اسبووووووووووووع بس اناناس طوال اليوم
بس ياريت ىتقولو لي انا استخدم المعلب صح والالا ينزل الوزن ان شاء الله ؟؟؟ والله اشتريت كميه حق الاسبوع كلو
يا ريت تدونى رايكم
تحياتييييييييييي
كتبت :
ميرنا
-
السلام عليكم
حبيباتي الوردات انا فعلاً بحاول الاقي حلّ لمشكلتنا !!
انا عارفة اننا كلنا عايزين نخس! بس هل كلنا حننجح؟!
دخلت النت ، وتصفحت كثير ، وقرأت حكايات ناس نجحوا ووصلوا لأهدافهم!
وقرأت ايضاً 3 كتيبات عشان اعرف ايه هو سر نجاحهم؟ وهل الكل يقدر يخس ويوصل للوزن اللي يريده؟!
هم بقولوا ان 5% فقط اللي فعلاً يخس ويفضل محافظ على وزنه!!!
وانا فعلاً كنت عايزة اعرف راسي من رجلي زي ما بقولوا! هل سأنجح بالوصول لهدفي؟ وما هو هدفي في النهاية؟! وانا عايزة اخس ليه؟!
مثال : الموضوع دا اشترك فيه اكثر من 80 وردة!! بس زي ما انتم شايفين قليل اللي متابع او منضبط بنظامه؟!
المهم : انا بحاول اساعدكم واساعد نفسي للوصول لذلك إن شاء الله سأضع قريباً معلومات قريتها يا رب تساعدنا جميعاً للوصول لمرادنا ..
انا فعلاً مش بقول كلام : "انا ما اقدرش اخس لوحدي" ما حدّش يقدر يخس بدون مجموعة ناس او اصدقاء او اهل يدعموه ويشجعوه!! لذلك من المهم جداً جداً دعم وتجشيع بعضنا لبعض!
وانا بعترف بتقصيري بالناحية دي!! وانا بعتذر عن دخولي القليل! والسبب هو الاولويات الاسرية... يعني عشان انجح بالوصول لهدفي مش معناه اني اقصر بواجباتي لأن دا بكون نجاح غير متكامل ويعود لي بالفشل بالنهاية!!
على العموم انا ادخل يومياً وبقرأ الردود لكن وقتي لا يسمح لي بالرد السريع دايماً لكن انا اشكر من كل قلبي الاخوات اللي يردون على بعض ويساعدون بعض وهم عارفين نفسهم كويس مش رح اقول اسماء لكن الله يجزيهم الخير يا رب من كل قلبي ويكون دا في ميزان حسناتهم!
انتظروا قريباً : معلومات مفيدة " من القلب للقلب"
وبالتوفيق
ملاحظة : التشارت الاسبوع الثالث مع الاسماء الجديدة سأضعه قريباً بإذن الله وسأحاول الرد على الاسئلة على قدر استطاعتي.
حبيباتي الوردات انا فعلاً بحاول الاقي حلّ لمشكلتنا !!
انا عارفة اننا كلنا عايزين نخس! بس هل كلنا حننجح؟!
دخلت النت ، وتصفحت كثير ، وقرأت حكايات ناس نجحوا ووصلوا لأهدافهم!
وقرأت ايضاً 3 كتيبات عشان اعرف ايه هو سر نجاحهم؟ وهل الكل يقدر يخس ويوصل للوزن اللي يريده؟!
هم بقولوا ان 5% فقط اللي فعلاً يخس ويفضل محافظ على وزنه!!!
وانا فعلاً كنت عايزة اعرف راسي من رجلي زي ما بقولوا! هل سأنجح بالوصول لهدفي؟ وما هو هدفي في النهاية؟! وانا عايزة اخس ليه؟!
مثال : الموضوع دا اشترك فيه اكثر من 80 وردة!! بس زي ما انتم شايفين قليل اللي متابع او منضبط بنظامه؟!
المهم : انا بحاول اساعدكم واساعد نفسي للوصول لذلك إن شاء الله سأضع قريباً معلومات قريتها يا رب تساعدنا جميعاً للوصول لمرادنا ..
انا فعلاً مش بقول كلام : "انا ما اقدرش اخس لوحدي" ما حدّش يقدر يخس بدون مجموعة ناس او اصدقاء او اهل يدعموه ويشجعوه!! لذلك من المهم جداً جداً دعم وتجشيع بعضنا لبعض!
وانا بعترف بتقصيري بالناحية دي!! وانا بعتذر عن دخولي القليل! والسبب هو الاولويات الاسرية... يعني عشان انجح بالوصول لهدفي مش معناه اني اقصر بواجباتي لأن دا بكون نجاح غير متكامل ويعود لي بالفشل بالنهاية!!
على العموم انا ادخل يومياً وبقرأ الردود لكن وقتي لا يسمح لي بالرد السريع دايماً لكن انا اشكر من كل قلبي الاخوات اللي يردون على بعض ويساعدون بعض وهم عارفين نفسهم كويس مش رح اقول اسماء لكن الله يجزيهم الخير يا رب من كل قلبي ويكون دا في ميزان حسناتهم!
انتظروا قريباً : معلومات مفيدة " من القلب للقلب"
وبالتوفيق
ملاحظة : التشارت الاسبوع الثالث مع الاسماء الجديدة سأضعه قريباً بإذن الله وسأحاول الرد على الاسئلة على قدر استطاعتي.
